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养生的根本所在

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1#
发表于 2013-12-1 20:43 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


         1.记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00~早3∶00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2天没精神。   
      2 .一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。

      3 .正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念,你就会有正确的决定,你就会有正确的行为,你就可以预防许多疾病的发生。     


     4. 人所具有的一切智慧,绝对不是从书本里学来的,而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心),从定中生出来的。   


     5 .人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。

   
     6 .人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节平衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。   


    7. 人的健康离不开两大要素∶
     (1)足够的气血;
     (2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。   


     8. 足够的气血靠∶足够的食物+胆汁+必要时间内(晚上天黑後~午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作,由植物神经主导)+良好的生活习惯。   


     9. 畅通的经络需要∶清净心。一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。     


   10 .维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)”,也需要“节支(减少血气的损耗)”。


2#
发表于 2013-12-2 05:49 | 只看该作者

好帖,顶一个!

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谢谢崔总!  发表于 2013-12-2 06:55
谢谢崔总!  发表于 2013-12-2 06:55

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参与人数 1威望 +4 收起 理由
青岛海边大哥 + 4 很给力!

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3#
发表于 2013-12-2 07:17 | 只看该作者
学习了!

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谢谢点评!  发表于 2013-12-2 10:20
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4#
发表于 2013-12-2 17:04 | 只看该作者

我很赞同你的作习时间的(21:00--03:00)
  我每天看电视《海峡两岸》结束时间就是21:00
  我早上基本起床时间是:04:30左右,看一小时电脑然后去游泳。

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崔总有非常好非常严格的生活规律, 您一定健康长寿!  发表于 2013-12-2 18:35
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5#
发表于 2013-12-2 17:09 | 只看该作者
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6#
 楼主| 发表于 2013-12-2 17:48 | 只看该作者
我心向佛 发表于 2013-12-2 17:09

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7#
发表于 2013-12-2 18:27 | 只看该作者
好贴我们都学习啦!


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谢谢莲菊点评支持!  发表于 2013-12-2 18:33
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8#
发表于 2013-12-3 16:42 | 只看该作者
莲菊 发表于 2013-12-2 18:27
好贴我们都学习啦!


向《青岛海 边大哥》学习!
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