冬泳初体验

飞龍

冬天渐至，江水愈寒，自己真不敢相信还能天天在江里游泳，让人羡慕也让一些人胆寒。几天前有朋友对我说别在江里游泳了，我回答说我容易吗？都坚持这么久了到冬天不游了多可惜啊！说什么我也要体验一下冬泳的滋味。
随着江水温度的降低，水温也快到极限零度了，确实有些以前没体验到的感觉，冬泳其实和正常游泳大不一样，正常游泳讲究泳姿、速度、游的距离等几个指标，以消耗体力为锻炼。可我感觉冬泳大不一样，冬泳首先考验一人的毅力，没有大毅力的人是不敢冬泳的，二是冬泳不大消耗体力，因为游的时间非常短，对体力消耗不大。三是对泳姿不大讲究（嘿嘿可能说的不对）四是冬泳最大特点是身体表温度急剧的变化，在接近零度的水温里呆个二三分钟上来，长时间坚持人的除了感觉一点寒冷外没别的，我的感觉是上来后还能挺住，证明身体耐寒度大大增加了。在就是体温恢复很关健，我采取的办法就是穿完衣服后跑步，直到身体跑热为止。我感觉身体由冷到恢复是冬泳健身的关健！这个过程犹如一块冰到凉水到温水的过程，通过运动的方式使冬泳后的身体暖合起来我觉是冬泳健身的精髓所在！
体验到的好处有几处，一是跑步时感觉腿越来越轻，有种年青时的感觉。二是身体感觉很好，气温有变化别人有感冒咳嗽什么的与我无关了，三是每天头脑很清醒，不在有时常迷胡的感觉。四是做什么事很专一，心有点变的清静了，不在时常烦躁不安，看书能安心的看下去了。五是睡眠比以前好多了。嘿嘿，好处多多啊！
改诗一首以表心情：
无上甚深锻炼法，今生往世难遭遇。
愿与队友共努力，誓解冬泳真实义！

冰雪乐人

赞飞龙兄弟

此君看似一书生，

文质彬彬戴眼镜，

见人先笑再说话，

气度不凡有韧性。

春夏早早来下水，

游姿标准显年轻。

秋冬咬牙坚持好，

水中感受讲的明。

他日冰台腾空跃，

笑傲极寒入池中，

网上豪情侠意露，

无愧冰雪真飞龙！

飞龍

乐人大哥有文采，
出口成章把我夸。
让弟心里乐开花，
大哥您太过奖了！
冬泳队里能人多，
大哥您就算一个。
游泳做诗样样精，
真是吾辈的楷模！

天池水怪

            从您 冬泳的“  五种体验”充分证明您已经是真正的冬泳健儿了，祝贺您！