第16届大连国际冬泳节，辽西商报对冬协参与会员的采访报道

关东女侠

          2013.11月6日，辽西商报在A07文体版，刊登了记者对红梅（领队)参加第16届大连冬泳节的采访报道。

快刀

　                                                            突破自己便是胜利
商报讯 (郭风雷 记者卢世昱) 近日，第十六届全国公开水域游泳锦标赛暨2013中国·大连国际冬泳节在大连拉开帷幕，不仅全国各地冬泳组织的踊跃参加，而且吸引了俄罗斯、加拿大两支外国代表队。刘玉兰作为冬泳协会的一名游泳爱好者，也报名参加了此次活动。一同参加此次活动的还有锦州市冬泳协会的其他6名游泳健将。
　　训练突破14℃大关
　　在赛后，记者与参加此次活动的锦州市冬泳协会领队刘玉兰取得了联系。她告诉记者，这次活动冬泳协会一共派出7人参加，其中2人属畅游组不参加正式比赛，剩余5人分别参加5个年龄组别的比赛。谈到这次比赛，对于刘玉兰来说也是一次不小的挑战。从锦州五中退休不久后，刘玉兰便加入了锦州市冬泳协会(刘玉兰即冬泳红梅)，加入之初期望通过游泳增强体质。夏天时她也曾随队参加横渡长江活动，但对于这次公开水域锦标赛，她却信心不足。“主要是水温偏低，我之前也没有尝试过。”在确定参赛人员后，刘玉兰和队员们开始了紧张的训练。刘玉兰说，她患有慢性病，对于当时仅有14℃的小凌河水温还是有些忌惮，但既然报名了就不能退缩。“下水游了200米之后，心里有底了，14℃我能行。”比赛期间，大连的水温一般维持在16至17℃。
　　天气原因比赛项目临时调整
　　12日的天还没有亮，刘玉兰一行便踏上了征途。一路上目睹着朝日缓缓升起，一行人激动的心情也开始蒸腾，今天是个艳阳天，想必明天的天气也不会差，这对参赛选手们来说是一个能够带来好心情的利好消息。“抵达报道地点大连金石滩后，我们在组委会的带领下前往了比赛水域。”刘玉兰说，当时的比赛水域风平浪静，非常适宜比赛，之后各队伍回到驻地修整，准备明天的比赛。不料，12日阳光明媚并没有给第二天正式比赛带来好运，当参赛选手到达比赛场地时，天空被暗淡所笼罩，时刻都有可能下起雨，海面上波浪翻滚，加之愈浓的大雾，救生船都不能进入比赛水域，顿时给选手们心头蒙上了阴影。组委会当机立断，取消公开水域比赛，改为室外游泳池比赛，这让前来参加公开水域比赛的刘玉兰一行和其他冬泳爱好者都有些失望，但考虑到安全因素，不去浓雾笼罩的水域比赛也无可厚非。“比赛改为泳池中进行后，各个组别比赛距离相应缩短一半，这让很多长距离选手没有很好地发挥水平。我平时经常游这种距离，所以对我的影响并不太明显，再加上前段时间的训练，我的发挥不错。”刘玉兰说，她最终获得女子55-60岁年龄组的第5名。
　　循序渐进 突破自己

　　赛后，刘玉兰在采访中说到，无论是公开水域和泳池比赛，游泳都是一项非常有益健康和适宜健身的运动。作为自己来讲，加入冬泳协会1年有余，自己的体质也在长时间坚持不懈的游泳中得到了明显的改善。“运动是一个循序渐进的过程，去年10月份之后我就不下水了，而今年10月我不仅尝试了14℃的低温，还在10月参加了比赛，这对于我来说是一种突破，也是坚持的动力。”刘玉兰说。

笑看人生

突破自己  就是胜利

      商报讯 (郭风雷 记者卢世昱) 近日，第十六届全国公开水域游泳锦标赛暨2013中国·大连国际冬泳节在大连拉开帷幕，不仅全国各地冬泳组织的踊跃参加，而且吸引了俄罗斯、加拿大两支外国代表队。刘玉兰作为冬泳协会的一名游泳爱好者，也报名参加了此次活动。一同参加此次活动的还有锦州市冬泳协会的其他6名游泳健将。
　　训练突破14℃大关
　　在赛后，记者与参加此次活动的锦州市冬泳协会领队刘玉兰取得了联系。她告诉记者，这次活动冬泳协会一共派出7人参加，其中2人属畅游组不参加正式比赛，剩余5人分别参加5个年龄组别的比赛。谈到这次比赛，对于刘玉兰来说也是一次不小的挑战。从锦州五中退休不久后，刘玉兰便加入了锦州市冬泳协会(刘玉兰即冬泳红梅)，加入之初期望通过游泳增强体质。夏天时她也曾随队参加横渡长江活动，但对于这次公开水域锦标赛，她却信心不足。“主要是水温偏低，我之前也没有尝试过。”在确定参赛人员后，刘玉兰和队员们开始了紧张的训练。刘玉兰说，她患有慢性病，对于当时仅有14℃的小凌河水温还是有些忌惮，但既然报名了就不能退缩。“下水游了200米之后，心里有底了，14℃我能行。”比赛期间，大连的水温一般维持在16至17℃。
　　天气原因比赛项目临时调整
　　12日的天还没有亮，刘玉兰一行便踏上了征途。一路上目睹着朝日缓缓升起，一行人激动的心情也开始蒸腾，今天是个艳阳天，想必明天的天气也不会差，这对参赛选手们来说是一个能够带来好心情的利好消息。“抵达报道地点大连金石滩后，我们在组委会的带领下前往了比赛水域。”刘玉兰说，当时的比赛水域风平浪静，非常适宜比赛，之后各队伍回到驻地修整，准备明天的比赛。不料，12日阳光明媚并没有给第二天正式比赛带来好运，当参赛选手到达比赛场地时，天空被暗淡所笼罩，时刻都有可能下起雨，海面上波浪翻滚，加之愈浓的大雾，救生船都不能进入比赛水域，顿时给选手们心头蒙上了阴影。组委会当机立断，取消公开水域比赛，改为室外游泳池比赛，这让前来参加公开水域比赛的刘玉兰一行和其他冬泳爱好者都有些失望，但考虑到安全因素，不去浓雾笼罩的水域比赛也无可厚非。“比赛改为泳池中进行后，各个组别比赛距离相应缩短一半，这让很多长距离选手没有很好地发挥水平。我平时经常游这种距离，所以对我的影响并不太明显，再加上前段时间的训练，我的发挥不错。”刘玉兰说，她最终获得女子55-60岁年龄组的第5名。
       循序渐进 突破自己
　　赛后，刘玉兰在采访中说到，无论是公开水域和泳池比赛，游泳都是一项非常有益健康和适宜健身的运动。作为自己来讲，加入冬泳协会1年有余，自己的体质也在长时间坚持不懈的游泳中得到了明显的改善。“运动是一个循序渐进的过程，去年10月份之后我就不下水了，而今年10月我不仅尝试了14℃的低温，还在10月参加了比赛，这对于我来说是一种突破，也是坚持的动力。”刘玉兰说。

汇泉湾泳客

循序渐进，是一种科学态度，突破自己则体现的是一种精神和能力，这就是锦州冬泳人！

三省克己

锦州冬泳新秀的崛起。

红梅花儿开

      哈哈哈，冬泳，我还是没能坚持到11月份。明年继续突破。
       说起大连参赛过后，我的确曾因大连当时的天气变化使得我们参赛的距离缩减了90%而上火10多天呢，那天归锦后，我的嘴上就起了好多的水泡，因为在我们这个团队里，长距离竞赛，张刚和张思齐是最有希望进入前三名的优秀选手哦。好在我们此去，不光是为了竞赛，同时也收获了健康和友谊，也曾亲眼目睹了兄弟团队的精彩技术技能。好在，过年，我们还会去！

一宁

        今年春天，红梅的第一次下水，居然是渡黄河。
       5月20号，就在我们为她担心的时候，她毫不犹豫地跳进当时还比较凉的河水里，带领我们横渡黄河 ......
       紧接着她又渡长江、渡海，游兴凯湖、松花江等等，真的很佩服她。