肉应该怎么吃？

刀锋

    肉吃多了伤身这个观念已被大家熟知，但肉吃不对更伤身却被很多人忽视了。吃肉应注意：
1.烤肉致癌风险高，炖肉最健康；
2.红肉诱发心脑病，肥肉更要少吃；
3.每天超过1两半，心脏血压都受伤；
4.反复解冻肉招细菌；
5.鲜肉不安全，冷却肉最好；
6.发烧、过敏吃羊肉，加重病情。

刀锋

汇泉湾泳客

吃肉不吃蒜，营养减一半

刀锋

汇泉湾泳客 发表于 2013-8-25 05:16
吃肉不吃蒜，营养减一半

7.吃肉不吃蒜，营养减一半

青岛海边大哥

汇泉湾泳客 发表于 2013-8-25 05:16
吃肉不吃蒜，营养减一半

大风哥

8 吃肉后来杯淡茶是长寿之乡巴马人的习惯。

范大将军

           见了肉就兴高采烈，是强壮人群的统一表现！吃肉一定要吃蒜，吃茶，喝点醋，吃点小酒更棒，都是助吸收的法子！

深海06

羊吃草，人吃肉。人离肉。就

快乐海洋

瘦肉是人每天必须的、怎么吃很重要、像肋排如红烧就会增加负的因素、我因为清炖比较好清口再放入点青菜减少油腻、瘦肉吃的办法也很多腱子肉清炖好沾蒜泥也不错啊！呵呵

快乐海洋

范大将军 发表于 2013-8-25 07:26
见了肉就兴高采烈，是强壮人群的统一表现！吃肉一定要吃蒜，吃茶，喝点醋，吃点小酒更棒，都是助 ...

大蒜的功效在日常生活中非常非常的重要、解毒、抗病毒、灭菌、蒜加醋每顿饭吃点只有益而害！

快乐海洋

快乐海洋 发表于 2013-8-25 18:00
大蒜的功效在日常生活中非常非常的重要、解毒、抗病毒、灭菌、蒜加醋每顿饭吃点只有益而害！

每顿饭吃点蒜加醋只有益而无害的！

快乐海洋

大风哥 发表于 2013-8-25 06:35
8 吃肉后来杯淡茶是长寿之乡巴马人的习惯。

您会保养定会长寿

香官愚叟

   吃肉的学问。

大地牧歌

为了吃得更好，更健康、更有味道还得好好学习。

汇泉湾泳客

汇泉湾泳客 发表于 2013-8-25 05:16
吃肉不吃蒜，营养减一半

xiaoyi

嘴

大地牧歌

大地牧歌 发表于 2013-8-25 21:36
为了吃得更好，更健康、更有味道还得好好学习。

谢邹版加分

汇泉湾泳客

大地牧歌 发表于 2013-8-26 20:23
谢邹版加分