春分三游东湖

笑看人生

13.03.21（四）晴（080）春分三游东湖

昨日春分，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，本该春暖河开，锦州却来寒流降温，冬泳之家的东湖水还是被冰层覆盖。由于风大天冷冰多水凉，春分这天来冬泳的泳友也不多。

春分早晨来到冬泳之家，见到经常来冬泳的山水散人、尘埃落定、王义、张姐、陈姐、悠悠树丫、李宝成、李宝宽等。我在起大早来的泳友砸开的20米长的泳道里用蝶泳、蛙泳、自由泳三种泳姿游了三个来回，手脚也不那么麻了，感觉格外舒服。

春分中午来到冬泳之家，见到石顺、张宇英、曹振明、林老师、小高等泳友，他们也都是一冬没断冬泳的常客。中午的冰面只是沿河边的地方化开一些，泳道只是宽了一些，长了一些。我下水仍然用蝶泳、蛙泳、自由泳三种泳姿游了三个来回，在水中舒展四肢，感觉神清气爽。

春分晚上来到冬泳之家，虽然天还没有那么黑，但是来冬泳的人却只有我一个。晚上的泳道里冻着一层薄薄的冰，下水一游泳就被冲开了，不会伤及身体，丝毫不影响冬泳。我还是用蝶泳、蛙泳、自由泳三种泳姿又游了三个来回，不仅觉得冰水不冷，反而感觉全身见热。

我是真的很适应冬泳了，好像是抽大烟的人有了烟瘾一样，若不抽上两口就全身难受，我是只有下冰水里游上三圈，才会感到身上酥酥的，特别解乏。过去是一天游一次就够用了，去年冬至以来是一天游两次还不过瘾，今年春分以后一天能游上三次，一次冬泳后能挺住四个小时，这样一整天才会十分愉悦。

一天多次冬泳使我全身的运动细胞特别活跃，冬泳后骑上自行车，身轻如燕，四肢运动，恰似龙飞凤舞，就是神仙皇帝也没有我如此开心幸福。

一天多次冬泳使我的饭量大增，一顿吃的饭菜令我的妻子都目瞪口呆，简直不敢相信一锅的大米干饭只剩下几口，一桌的菜肴多数见了盘底。妻子说：“这要是在困难时期，非把你饿死不可。”

一天多次冬泳使我的体型更加健美，虽然吃的多，但是不仅没胖，反而肚子见小，肌肉见实，体重由180多斤降到160斤。

一天多次冬泳使我的体力倍增，精力充沛，每天无论做什么都像小伙子一样，不知疲惫，总有使不完的劲。

一天多次冬泳使我心情更加愉快，无论看见什么都感觉赏心悦目，就是网友人生三恨对我骂了几句，我都挺感谢他天天来我的空间那么虔诚的关注我，相信我们也会成为好朋友的。

冬泳能够改变人生，冬泳能够延年益寿，冬泳使我的身体更健壮，心情更快乐，生活更幸福。我有决心冬泳到100多岁，创造一个新的吉尼斯纪录，到那时人再出名、猪再壮也不用害怕的，反正离那边也不太远了。

2013-3-21 06:22 上传
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岸上人

         我游泳，我健康，我快乐！

笑看人生

岸上人 发表于 2013-3-21 11:52
我游泳，我健康，我快乐！

到五月底，估计中午的阳光不是那么足，我能一天三游。夏天太阳太嗮，为了避免紫外线的照射，我就早晚去游泳，只是游泳的时间更长了。

汇泉湾泳客

冬泳好不好，谁游谁知道！

天地人和

渤海辽河

冬泳好不好，我冬泳、我健康、我快乐。

鲨鱼皮

祝您冬泳快乐！健康！赞一个！

戏水游龙

一天三回冬泳，非常人也！

笑看人生

从春分那天开始，我就一天三游了。现在东湖的水位高，我三次从高台跳水，每次游200米左右，感觉特别爽。
今天的水温早晨是3点6度，中午是5点8度，晚上估计在5点3度左右。

站在高台上准备跳水

宿迁冬泳

欣赏了