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欢迎阿^_^坤加入冬泳网

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1#
发表于 2013-3-4 08:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
        欢迎阿^_^坤加入冬泳网,这里有你一定会更加精彩!阿^_^坤前天游了五百米,昨天游了将近一千米,敢于挑战自我,克服恐惧,战胜自己,真是好样的,看样我们都应该加量了。加油!
2#
发表于 2013-3-4 09:02 | 只看该作者
       欢迎阿^_^坤加入冬泳网,这里有你一定会更加精彩!
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3#
发表于 2013-3-4 09:18 | 只看该作者
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4#
发表于 2013-3-4 15:24 | 只看该作者
感谢一见如故版主的鼓励与支持!
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5#
发表于 2013-3-4 17:35 | 只看该作者
欢迎阿^_^坤可是俺没你历害
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6#
发表于 2013-3-4 19:49 | 只看该作者
山魔 发表于 2013-3-4 17:35 & A# z" t/ e: L# U  V1 o2 U
欢迎阿^_^坤可是俺没你历害
% e7 y9 e: |- l, x/ }) ~# Z: H+ a" d
这几天温度回升,可以适当加点量!

点评

冬泳耐寒力是可以培养的!过于畏首畏尾锻炼效果差!  发表于 2013-3-7 06:58
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7#
发表于 2013-3-7 06:54 | 只看该作者
欢迎阿^_^坤加入冬泳网
1 i% \) m4 R9 M- Y2 U) R
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8#
发表于 2013-3-7 08:35 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2013-3-7 06:54 8 {8 T; G, {1 D! D% X9 m/ o$ W4 u+ R
欢迎阿^_^坤加入冬泳网
% H) g% g3 z2 j" P( B2 \

点评

坚持就是胜利!  发表于 2013-3-7 13:15
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