各种游泳姿势的训练特点及注意事项11

大佳好 · 发表于 2012-12-6 07:49

四）蛙泳训练特点
蛙泳技术是游泳诸泳式中比较特别的一种，因而在进行蛙泳主项训练中，利用相似技术转换的手段也比较少，主项练习内容较为“专门化”。
1．技术训练特点
现代蛙泳被称为波浪式蛙泳技术，身体呈波浪形轨迹前进，头肩及部分胸背部随着手臂的划水和前伸动作在水面向前上方鱼跃及潜人水面下前进。蛙泳技术与其它三种泳式有较大的差异性，对蛙泳的训练除了必须遵循游泳训练的一般原则外，还必须结合蛙泳技术本身的特点进行，这样才能获得较好的成绩。

壶城博浪 · 发表于 2012-12-6 08:49

学习了谢谢

采菊东篱下 · 发表于 2012-12-6 10:30

老师，我来听课了。

夏天的雪 · 发表于 2012-12-6 12:49

非常感谢老师的指导！

李鱼跳龙门 · 发表于 2012-12-6 16:43

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