现代自由泳技术的特点10

大佳好 · 发表于 2012-8-17 18:54

动作放松，注重肌肉的紧张与放松节奏
正如美国自由泳运动员施皮茨，在移臂的过程中就非常放松，不但能保持动作的连贯性，且可以的游进的过程中减少耗能，保存体力。

武当侠 · 发表于 2012-8-17 19:08

学习领教了。谢谢！

白鲨王 · 发表于 2012-8-17 20:10

山水星 · 发表于 2012-8-17 20:37

北国红豆 · 发表于 2012-8-17 21:04

夏橙 · 发表于 2012-8-17 21:48

采菊东篱下 · 发表于 2012-8-17 21:52

老师晚上来给我们上课，辛苦了。

桂平老山 · 发表于 2012-8-17 22:52

一滴一点，日积月累，勤学苦练，提高泳技。

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