刺激穴位，摆脱花眼。

出水牡丹 · 发表于 2012-6-24 09:31

刺激学位，摆脱花眼。

亲们：下文是我从一位网友那里转载的，希望能为大家的眼部保健提供一定的帮助。此方法简便易学，虽然我还从没实践过，但我现在就开始尝试了。我想只要长期坚持，一定会有效果的。为了寻找健康良方，我喜欢上了营养学，知道营养对眼睛的健康也是至关重要的，比如被称为抗氧化三剑客的维生素A、E、C，就是护眼的法宝，只要平时注意补充，加上注意用眼卫生，你的眼睛一定明又亮！就拿我个人来说吧，前几年出现花眼现象后，我开始刻意补充营养的同时，作眼保健操，加强体育锻炼，坚持一段时间后，花眼现象逐步消失，目前视力1.5。以上仅仅是我个人观点，欢迎大家共同探讨有关营养与健康的话题。

人体衰老首先表现脚力不足和视力下降。因此预防眼睛衰老免受花眼之苦实属必要，其实只要每天在手掌特定部位进行适当刺激，不但可以预防老花眼还可以抑制老年性白内障。

具体方法是刺激手背小指侧手腕上的养老穴，刺激这个穴位对40岁以上的人所得的老花眼及眼睛疲劳很有效果。当然对一般人的眼睛疲倦，眼睛充血也有不凡的效果。特别对高龄者效果越好。而位于小指根测的养老点则对40岁以前的人有效。

刺激养老穴和养老点可自己进行，每天早晚各指压10－20次即可。每天指压，最长时间3个月，按压穴位的的痛痛就会消失，眼疾也会消失。如果在指压处用烟头或艾蒿灸治效果会更好。

我心向佛 · 发表于 2012-6-24 09:38

驿城冬泳 · 发表于 2012-6-24 09:42

好贴！

驿城冬泳 · 发表于 2012-6-24 09:43

好贴得收藏！

张兴 · 发表于 2012-6-24 09:44

爱好冬泳 · 发表于 2012-6-24 09:45

学习分享！

天中华姐 · 发表于 2012-6-24 10:15

真棒！学习了！

天中华姐 · 发表于 2012-6-24 10:18

有时间多多发帖。

渤海辽河 · 发表于 2012-6-24 15:40

支持

水上飞li · 发表于 2012-6-25 09:02

涛声澎湃 · 发表于 2012-6-25 10:17

好帖！学习了，中老年泳友更要谢谢您！

金色三点半 · 发表于 2012-6-25 10:22

好帖

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刺激穴位，摆脱花眼。

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