[讨论]请教各位朋友

日不落 · 发表于 2007-8-3 17:27

我每天游不超过500米，但感觉向在泳池里游2000米一样，觉得很累。游时觉得很轻松，上来还想再下去，回家后累。大家也累吗？还是我游多了。

傲雪寒梅 · 发表于 2007-8-3 18:07

松花江里面是顶水游泳，再加上水温偏低，心情紧张也是感觉累的原因。先少游，循序渐进。

峰泳 · 发表于 2007-8-3 19:22

水温与心情也很重要。

晨泳 · 发表于 2007-8-3 17:33

要是在7度的水温中,应该没超量,感觉太累就减量.量力而行.

水中亮剑 · 发表于 2007-8-3 20:53

要量力而行了!

钻江光头 · 发表于 2007-8-3 18:29

No.3

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松花江里面是顶水游泳，再加上水温偏低，心情紧张也是感觉累的原因。先少游，循序渐进

寒江搏浪 · 发表于 2007-8-3 20:17

[quote]原文由 [B]日不落[/B] 发表: 我每天游不超过500米，但感觉向在泳池里游2000米一样，觉得很累。游时觉得很轻松，上来还想再下去，回家后累。大家也累吗？还是我游多了。

不是游多了,是你的身心比较疲惫造成的.在这样的情况下,就要量力而行了!

松江海象 · 发表于 2007-8-3 22:14

原文由 [B]钻江光头[/B] 发表: No.3

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松花江里面是顶水游泳，再加上水温偏低，心情紧张也是感觉累的原因。先少游，循序渐进

兴安北极熊 · 发表于 2007-8-4 07:33

原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 要是在7度的水温中,应该没超量,感觉太累就减量.量力而行.

熊掌 · 发表于 2007-8-4 09:07

原文由 [B]水中亮剑[/B] 发表: 要量力而行了!

江湖散人 · 发表于 2007-8-4 13:56

原文由 [B]水中亮剑[/B] 发表: 要量力而行了!

江龙 · 发表于 2007-8-4 21:56

量力而行是最主要功能的，

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