养生一字诀

洗尽铅华 · 发表于 2012-5-25 23:15

无病一身福，有财万事足。要活一百多，心胸常开阔。 　　洁净一身轻，不净百病生。一药一特性，乱服会丧命。
　　多练一身功，老来少一病。练出一身汗，小病不用看。
　　饭前一碗汤，胜开好药方。饭后一支烟，伤肝得胃病。
　　每天一只果，老汉赛小伙。乱吃一顿伤，会吃千顿香。
　　多食一点醋，不用上药铺。多吃一点姜，益寿保安康。
　　晨起一杯水，到老不悔恨。常吃一点蒜，消毒又保健。

一江春水00 · 发表于 2012-5-26 04:29

如意小舟 · 发表于 2012-5-26 09:40

分享！

山苗 · 发表于 2012-5-26 10:31

好帖！

大冶冬泳人 · 发表于 2012-5-26 18:03

KTW · 发表于 2012-5-28 10:26

晨起一杯水，到老不悔恨。

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