本帖最后由 浪里金身 于 2012-5-15 16:22 编辑
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冬泳会员和冬泳爱好者们请注意。5月19日(本周六)早晨我们协会集体报名参加由日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会、大众网记者站、华润置地(日照)有限公司等单位组织的 《全城热“练” 活力日照》晨跑活动,请大家抓紧利用各种形式(QQ、信箱、电话、论坛短消息、晨泳途见面等机会)告知全体会员。有愿意参加这次活动者请于周五前将名单报给队长,然后(或者直接)报给王彦俊(碧海浪)秘书长。以便预报组委会,提前准备早餐和体恤衫。
! n0 b; A. O. }# B------------------------------- 活动方案如下:1 \( y1 `' V9 ~9 l' S2 I" X j
全城热“练” 活力日照
% `" K& U t G- Q; E—日照市首届全民晨跑活动3 `) |/ N& \) r) r; O0 R
一 活动意义% b- n" S, y# D, Q3 W. u" v
提倡全民健身,倡导积极、阳光的生活方式,体现日照滨海之城、阳光之城、活力之城、旅游之城的城市特色3 d2 ^; C+ l3 j' O
二 主办单位
1 W: L: w! d/ L/ d# T日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会: u9 Z3 ]. {$ i
承办单位
; L; ?, T0 `" W: ^大众网日照记者站 华润置地(日照)有限公司
" H9 s. Z% O4 f! O5 h- @! J* v- I三 活动时间
3 t, C2 I' A% p! X1 R5月19日早上 7:30——9:001 {% p- ?' t$ R( D6 a/ u6 [
四 集合地点
! I G; Q5 g! t3 K# Q9 a( {市政府广场
5 Y9 I( v7 L1 e: [3 m五 晨跑路线0 N( J9 ^: `6 c8 U8 @
市政府广场(起)→→→ 银河公园东门(途径华润中心)→→→ 济南路 →→→ 青岛路 →→→ 太阳广场(终)
' I: Y. k# \8 ]- J$ \全长3.2公里0 P* y2 A0 t& i a. \& V) o
六 5月19日晨跑细则
* Y% J: j4 [/ c Q5 h7:30-8:00 暖场 工作人员带领市民做健康手势、拍照;
' z. S. s8 b8 h/ S7:30-7:45 签到 工作人员引导背景板签到,发放活动臂章、文化衫、矿泉水;# B9 }! r# y# Z8 G" B
7:45-7:55 热身 队长带领大家做准备活动,观察并处理有不适症状者; 队长可由体育局工作人员担当
( s% {. c* Y7 Y- t7:55-8:00 晨跑宣言 领导致辞,志愿者发表宣言,组织集体合影 同时说明活动流程3 x. f- n2 B/ b* y. Y$ U- Y2 w" L
8:00-8:50 晨跑 / V: S. {% n7 W) y+ b" [
(1)发令开跑,指定队长,均速前进;: Q+ A2 ^! @. @" |0 W7 v2 R
(2)3名运动员扛旗跑;- W1 n; v, G7 ~4 H) \
(3)跑完后,引导休息并做放松运动 ) z7 Y( ^: y- ~& ^
8:50-9:00 背景板留言 工作人员引导晨跑完毕留言 体现健康、阳光寓意* [' D7 ]9 O |8 @% x; e4 {
9:00-9:30 再次合影留念,并发放早餐 。
( V) _. j& v% l$ d# r- H希望大家以冬泳人的风貌和心态积极报名参加这次长跑活动。19日早晨7点20分到政府官场,冬泳代表队队旗下集合清点人数。7点30分正式参加活动。 |