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为什么有人参加冬泳后反而发胖?

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发表于 2012-4-10 09:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
            为什么有人参加冬泳后反而发胖?

    这可是冤枉冬泳了,但也与冬泳有很大关系。原因是冬泳的消耗能量极大,人们胃口大增,睡眠深而沉,由于给养充足,人们又不予以控制,当然发胖。有些人认为既然冬泳恢复了身体机能,就该享福,便给自己美食贪婪一个借口,饱食终日高枕无忧,营养过剩怎么不发胖。但是,冬泳既然对机能恢复如此神速,享受人生也是必然的,不要怕,加大运动量,尤其是3公里以上长跑坚持不懈,定能使你受益匪浅。
2#
发表于 2012-4-10 09:44 | 只看该作者
学习了,谢谢。
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3#
发表于 2012-4-10 09:53 | 只看该作者
科学道理,学习了,谢谢。
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