转贴,-----转给女人们的话.

冰雪乐人

1不要当三瓶女人：
    年轻时是花瓶，中年时是醋瓶，老年时是药瓶。
2、不要只做三转女人：
    围着锅台转，围着老公转，围着孩子转。
3、女人一成不变，男人一定会变！
    因为男人挣钱女人花，太太不舍得花，一定会有别的女人替你花！
    千万别做男人不喜欢的三心女人：
    留在家里放心，想起来伤心，看着恶心。
    世界上没有丑女人，只有懒女人！
4、要做三独立的女人：
    思想独立、能力独立、经济独立！
5、三养女人：
   修养，涵养、保养！
6、三丽女人：
   美丽、能力、魅力！
    因为女人是：20岁比脸蛋，30岁比身段，40岁比韵味，50岁比健康，60岁比财富！
7、女人可以长得不漂亮，但是绝对不能让自己的人生不漂亮！
8、20岁以前长得不漂亮，不是自己的过错。
    20岁以后不漂亮，就是自己的错！
9、要想得到别人的爱，首先就是要自己爱自己！
   因为，漂亮的女人象宝石，但是花有几日红，岁月不饶人！而智慧的女人象宝藏，男人愿意一辈子去挖掘！
10、行走在智慧中的女人最美丽，而要得到智慧就要参与一个智慧的环境，在里面学习提高，只有学习，才不会被淘汰！因为竞争太激烈了，已经竞争到家庭了！... ...
一个中心：
    以健康为中心。
两个基本点：
    潇洒点、糊涂点。
三个忘记：
    忘记年龄、忘记病痛、忘记恩怨。
四个拥有：
    老公、居所、积蓄、老友。 五个要：
    要唱、要跳、要掉（肉）、要俏、要笑。
六不要：
   饿了才吃、渴了才喝、困了才睡、累了才休、老了才炼(运动)。

张兴

岸上人

用上政治习语保健康

冰雪乐人

     13种常见的光敏食物，多吃皮肤容易晒黑

       拥有强健的皮肤是无数俊男靓女的梦想，如何让皮肤保持健康？不光要外部防护，内部补养也很关键，一些很小的生活细节如果加以注意，便能让皮肤强大到防晒能力强于人，还不易患上皮肤病。
       光敏食物加速皮肤变黑
       一些美肤达人近来很注意光敏食物这事，的确，有些食物中不仅富含维生素，还含有光敏性物质，过量食用再晒太阳的话，容易出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症，严重的甚至危及生命。这在医学上称为植物性日光性皮炎。
      生活中的感光食物很多，常见的有白萝卜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果、韭菜等。由于日光强烈照射皮肤后，会很快造成皮肤表皮细胞的坏死，并释放出一种物质，导致真皮层的血管扩张，从而引起水肿。吃了过多的光敏食物，便容易出现或加速这种反应，使皮肤受伤。因此，如果想皮肤白皙，远离这些食物非常重要，要是很喜欢这些食物的话，可在晚餐时食用，或者食用后不是很快就出现在阳光下。
       红黄蔬果帮助皮肤抗晒
       那么，如何内补才能增强皮肤的抗晒和防御能力，让皮肤变得强健呢？近来草莓的防晒、防辐射功效慢慢为大家所了解，酸甜可口的草莓富含人体所需的维生素、钙、磷、铁、膳食纤维，尤其富含维生素C，不仅有助消化、通便的功效，还可以美白肌肤。同样，维生素C含量高的猕猴桃和柑橘类水果，也有助于皮肤健康明亮，不易晒伤老化。
      还有一类蔬果，对皮肤也非常有益，它们可称为红黄色的蔬果，即胡萝卜、西红柿、南瓜这些看起来红色或黄色的植物。这些植物都含有大量胡萝卜素及其他植物化学成分，有助于抗氧化，增强皮肤抵御阳光侵袭的能力。如果对这类蔬果兴趣缺缺，会使皮肤面对阳光时缺少有力的营养支持，容易出现斑斑点点。当然，红黄色的蔬果并不提倡吃得太多，以免造成色素沉着。
      另外，不喜欢喝茶的人皮肤也容易受伤，适量喝茶，特别是喝绿茶，可减轻日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。

双桨

很实用要学习

彩色世界

wjm

郑点牛排

桂平老山

女同胞们，应该好好地学习学习这个帖子，有些地方可以直接指导自己的实际行为。

桂平老山

女同胞们，应该好好地学习学习这个帖子，有些地方可以直接指导自己的实际行为。

冰雪乐人

双浆 发表于 2012-3-29 20:43
很实用要学习

谢谢双浆大哥的关注！此贴如对女同胞们有所帮助的话，就没白转！

冰雪乐人

桂平老山 发表于 2012-3-30 19:45
女同胞们，应该好好地学习学习这个帖子，有些地方可以直接指导自己的实际行为。

谢谢桂版的支持和关注!欢迎您常来哈区转转哟!