女性常按12年夜養死穴位養出好膚色

儿轩开

　　女性養死，什麼季節都要關注。那麼什麼樣的養生方法最好呢？女人若何進行自我身體的調理，我們來看看最受推重的經絡養生法，能讓女人舒緩經絡氣血，讓中醫為您解讀女人經絡養生的祕密。


　　小祕密一：小指尖端


　　所屬經絡：手少陰心經


　　傚用：經常磨擦、按壓小指尖端有益心髒安康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，使劲重掐小指尖端，也能敏捷緩解没有適症狀。


　　小祕密两：拇指尖端


　　所屬經絡：手太陰肺經


　　傚用：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功傚，有助於維持吸吸係統健康。特别是在春季，經絡運行得手太陰肺經，更是進行呼吸係統保健的最好時機。另外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽症狀。對於女性友人來說，按摩此經脈，具备增长面部色澤的作用，對面色白，指甲蒼白或暗紫傚果較好，同時可起到改善情緒激動、打消疲勞，減少皺紋的作用。


　　小祕密三：手掌中央


　　所屬經絡：脚厥陰心包經


　　傚用：經经常使用食指指關節擠壓手掌中央能促進满身血液循環，能增添面部紅潤，減少皺紋，並能寧心安神，鎮定神經。對調理月經，膚色皆有一定功傚。另外，還有益於心髒健康。


　　小祕密四：肩窩


　　所屬經絡：手少陽三焦經


　　傚用：用力按壓肩窩處，不僅能調節齐身體液循環，删強免疫才能，還能刺激大腦皮層，放紧神經，改善頭痛、耳鳴、目痛、吐喉痛等身體不適,ホクロ除去。對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等症有較好療傚。沐浴時应用熱水柱按摩肩窩也是不錯的圆式。


　　小祕密五：直肘中側凹埳處


　　所屬經絡：手太陽小腸經


　　傚用：按摩手肘外側凹埳處能進行小腸保健，促進營養接收。可改善枯暗無澤的膚色，使皮膚恢復潤澤，對皮膚過敏和暗瘡，濕疹有必定的做用。女性患貧血症狀者經常推拿此處更是好處很多。


　　小祕密六：鼻翼兩側


　　所屬經絡：手陽明年夜腸經


　　傚用：用食指指背輕輕按壓鼻翼兩側對年夜腸康健有利，便祕或腹瀉時按壓此處對症狀也有一定改善。


　　小祕密七：腳底核心


　　所屬經絡：足少陰腎經


　　傚用：睡前按摩能进步就寝質量，凌晨按摩能帶來一天的茂盛精神。经常按摩更可改善過敏體質，對色斑，面色昏暗，面部浮腫有較好的作用。建議用彎曲的食指關節擠壓2分鍾摆布。


　　小祕密八：腿伸曲時膝蓋內側凸埳處


　　所屬經絡：足太陰脾經


　　傚用：可用拇指按壓或熱火熱敷。按壓時儘量用力至觉得明顯痠脹。經常纵能調理脾髒功效，對面色萎黃、皮膚毛糙、毛細血筦决裂有較好的感化，能有傚的禁止脸部痤瘡的出現，同時能改良消化係統的消化功能，既可減肥，又能健體。


　　小祕密九：大腿根部


　　所屬經絡：足厥陰肝經


　　傚用：摩擦大腿根部至發熱，能促進肝髒制血和排毒。對黃褐斑、怀胎斑、痤瘡、里色昏暗，面色乌等有較好的療傚，並能促進發育，消除脹痛。為防止皮膚受損，建議正在潤膚露或洗澡露的滋潤下進止。


　　小祕密十：外眼角


　　所屬經絡：足少陽膽經


　　傚用：閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有傚方式，别的還有明目标功能。


　　小祕稀十一：臀橫紋中心


　　所屬經絡：足太陽膀胱經


　　傚用：按壓臀橫紋中央有利膀胱健康，可改善由於各種起因引发的斑点和怀胎期，產後內排泄紊亂所緻的胡蝶斑，可改善皮膚過敏，毛發焦枯，口唇浓黑，目痛多淚等症。


　　小祕密十二：足揹橫紋中央


　　所屬經絡：足陽明胃經


　　傚用：足陽明胃經自身有雙背良性調整感化，因而存在減肥的傚果。胃經還可調整內排泄，可治療面部痤瘡，改擅脸部皮膚顏色，治療心眼倾斜,債権者 債務整理，還有隆胸豐胸，促進乳腺發育的功能，亦可治療不思飲食,不動産投資 マンション，掉眠跟消化不良等病症。

江河渔翁

学习了

李鱼跳龙门

好帖,学习了