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睡前用电脑危害健康

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1#
发表于 2012-1-30 23:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:24 编辑

睡 前 用 电 脑 危 害 健 康 随着网络的普及，一些人晚饭后会选择在电脑前加班。一些人喜欢上床后抱着笔记本不放。一些人则喜欢临睡前上网聊天。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。 导致睡眠障碍 人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。临睡前使用电脑，明亮的显示屏会对眼睛和神经系统有强烈刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。 辐射易诱发癌症 电脑辐射污染会影响人体的循环系统，及免疫、生殖和代谢功能，严重 的还会诱发癌症，并会加速影响生殖系统。 影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低、孕妇发生自然流产和胎儿畸形。 影响心血管系统 影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。 影响视觉系统 对人们的视觉系有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。 专家建议：应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。 摘自《爱健康小贴士》 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投￠注任何游戏顶级信用￠提现即时到账SO.CC

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2#
发表于 2012-1-31 05:23 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:24 编辑

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如意
3#
发表于 2012-1-31 05:38 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:24 编辑

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4#
 楼主| 发表于 2012-1-31 09:30 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:24 编辑

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 楼主| 发表于 2012-1-31 08:58 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:24 编辑

[/quote] 非常感谢“情版”的热情关注和支持！谢谢您！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投▌注任何游戏顶级信用▌提现即时到账SO.CC
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发表于 2012-1-31 10:00 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:24 编辑

多谢朋友的温馨提示，言之有理，玩电脑要适度，合理安排，科学上网有利健康。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投щ注任何游戏顶级信用щ提现即时到账SO.CC
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7#
 楼主| 发表于 2012-1-31 15:54 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:24 编辑

多谢朋友的温馨提示，言之有理，玩电脑要适度，合理安排，科学上网有利健康。[/quote]
非常感谢“怡海缘”朋友的热情关注！祝您龙年健康！吉祥！如意！大吉大利！
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8#
 楼主| 发表于 2012-1-31 15:58 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:24 编辑

非常感谢朋友们的热情关注和支持！谢谢您们！ 祝您们：龙年龙蒙化雨 龙年冬泳辉煌！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投╦注任何游戏顶级信用╦提现即时到账SO.CC
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9#
发表于 2012-2-1 14:56 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:24 编辑

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10#
 楼主| 发表于 2012-2-1 19:04 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:24 编辑

[/quote] 非常感谢“海豚大侠”版主的热情关注！谢谢您！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投┢注任何游戏顶级信用┢提现即时到账SO.CC
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