12.24

新开河 · 发表于 2011-12-24 19:56

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2点到达东山浴场，还有的泳友还没下水。
我下水后走了80步，水深过胸。趴下身子，埋头蛙泳20下，转身返回。在水中时间3分多钟。
上岸后，没有跑步，和泳友们一起回家。

张兴 · 发表于 2011-12-24 22:06

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