泳友跑友联合起来一起科学健身

海河轻游漂 · 发表于 2011-11-26 16:32

老大赛利姆比赛了。
裘克礼冬泳20年了，也是跑马拉松运动员。

海河轻游漂 · 发表于 2011-11-26 16:34

这是今天我在北安桥拍照的。凌晨6:00啊！队长上早班。

海河轻游漂 · 发表于 2011-11-26 16:26

老大赛利姆。哪里有活动哪里有他，哪里就有欢乐！天黑还跑步！

海河轻游漂 · 发表于 2011-11-26 16:39

天黑就跳水，这是王悠田跳水。

老大赛利姆 · 发表于 2011-11-30 14:30

本帖最后由老大赛利姆于 2011-11-30 14:30 编辑

海河轻游漂发表于 2011-11-30 14:05
你好，长老，关心朋友佩服。你认识他吗？因为海河长跑队的队员我认识多。但许多名字叫不出，他们认识我， ...

我在游泳馆游泳的时候，有一位泳友问我，他就在河东医院。他讲：病人的情况不太好。
刚刚跑完马拉松，转天去游泳感觉不适，去医院一检查发现感染了一种菌很少见，免疫力低下。

感激的人 · 发表于 2011-11-30 15:14

本帖最后由感激的人于 2011-11-30 15:14 编辑

哈哈，没分了，那也赞一个！

老大赛利姆 · 发表于 2011-11-30 09:21

本帖最后由老大赛利姆于 2011-11-30 09:22 编辑

海河轻游漂发表于 2011-11-30 01:49
你好，是海河长跑俱乐部，还是海河冬泳队的，还是哪里的，清楚了。我要认识，就会有照片！海河长跑俱乐部 ...

海河长跑队的，70多岁经常参加跑马拉松活动。姓何。

海河轻游漂 · 发表于 2011-11-30 14:05

老大赛利姆发表于 2011-11-30 13:34
我没有别的意思，就是想了解一下他发病的原因。他现在住院了，在老河东医院。

你好，长老，关心朋友佩服。你认识他吗？因为海河长跑队的队员我认识多。但许多名字叫不出，他们认识我，没问题，我帮你打听。

海河轻游漂 · 发表于 2011-11-30 13:28

老大赛利姆发表于 2011-11-30 09:21
海河长跑队的，70多岁经常参加跑马拉松活动。姓何。

你好，长老：海河长跑队的队长是李文杰。原来天津就海河长跑队。后来因为矛盾（不细讲）分开。成立三个队伍。海河长跑队，河西体育俱乐部，狮子林桥健身长跑队。人数总共不过200人。（实数）姓何的经常在那里练习。我会给你问出来的。年终了，要开年会了。

老大赛利姆 · 发表于 2011-11-29 16:40

本帖最后由老大赛利姆于 2011-11-29 16:40 编辑

海河轻游漂发表于 2011-11-28 11:40
你好，精铁长老，泳醉不醒：对冬泳网贡献有目共睹。老大赛利姆在动物园比赛很投入。哈哈！

向谢老打听一个人。他是海河俱乐部的。今年70多岁好像姓何。他参加了10月27号北京马拉松比赛，回来后还游泳了几天。再后来住院了。高烧不退，经过诊断好像是免疫力低下，情况很不好。您把照片传上来我认识不认识。

海河轻游漂 · 发表于 2011-11-30 01:49

老大赛利姆发表于 2011-11-29 16:40
向谢老打听一个人。他是海河俱乐部的。今年70多岁好像姓何。他参加了10月27号北京马拉松比赛，回来后还 ...

你好，是海河长跑俱乐部，还是海河冬泳队的，还是哪里的，清楚了。我要认识，就会有照片！海河长跑俱乐部的人比较多，成绩好的我认识。一般的就难了。

海河轻游漂 · 发表于 2011-11-30 17:06

老大赛利姆发表于 2011-11-30 14:30
我在游泳馆游泳的时候，有一位泳友问我，他就在河东医院。他讲：病人的情况不太好。
刚刚跑完马拉松， ...

你好，跑马拉松也是挑战人类极限，挑战自己极限，有风险的，不是人人都能跑马拉松的，42195米。身体健康的年轻人还可以训练，参加比赛，随着年龄增大，跑马拉松的危险也随之增大。我自己就是个例子。我年轻时是专业马拉松运动员，45岁以后，我的脚开始变形了，根本跑不了啦。海河长跑队有一位叫邢玉华的练马拉松刻苦。过量训练，免疫力低下。他训练起步晚，练到60岁以后，造成脑缺氧，脑血管痉挛，接着练，脑血管瘤。最后丧生。运动过量危害极大。请不要拿生命当儿戏！

海河轻游漂 · 发表于 2011-11-30 17:11

感激的人发表于 2011-11-30 15:14
哈哈，没分了，那也赞一个！

你好，青铜长老，祝你健康快乐！请你为自己的健康运动定个目标，适度啊！选一项心率增加幅度不大有氧运动，不仅是安全，而且会使长老运动后感到十分舒适。

感激的人 · 发表于 2011-11-30 17:42

本帖最后由感激的人于 2011-11-30 17:42 编辑

海河轻游漂发表于 2011-11-30 17:11
你好，青铜长老，祝你健康快乐！请你为自己的健康运动定个目标，适度啊！选一项心率增加幅度不大有氧运动 ...

听您的话，没有错！我现在游完冬泳后，跑回家，自我感觉还可以！谢谢您的关怀！

海河轻游漂 · 发表于 2011-12-1 02:46

你好，青铜长老，冬泳适度不过量，冰冷水中溜一趟。达到刺激就舒服，生物钟请不要忘。高潮低潮要区别，身体平衡最健康！

龙老道 · 发表于 2011-12-1 11:40

本帖最后由龙老道于 2011-12-1 11:46 编辑

跑友泳友们,大家来唱我们的"一二三四歌"
原版視頻点击:
http://my.tv.sohu.com/u/vw/5601544
改版“一二三四歌”
冬泳人的一二三四歌
一二三四，一二三四像首歌
这边唱来那边和
唱得山搖地也动
唱得鉄树开花,水欢乐
一呀么一呀么一，一項冬泳当先行
二呀么二呀么二，二項長跑热身体
三呀么三呀么三，三項骑行当鉄人
四海一家，嘿嘿，那里有水那里有我
那里就有，那里就有一二三四，一二三四，
冬泳人的歌

老大赛利姆 · 发表于 2011-12-1 11:52

本帖最后由老大赛利姆于 2011-12-1 11:52 编辑

海河轻游漂发表于 2011-11-30 17:06
你好，跑马拉松也是挑战人类极限，挑战自己极限，有风险的，不是人人都能跑马拉松的，42195米。身体健康的 ...

谢伯伯，我打听人是一方面，关键是让您讲一讲这方面的科学知识。看来我的目的达到了，谢谢您啦！

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