英国心脏专家提醒 ：气温低于12度，易发心脏病

白山龙

( C# e' D# c8 s- X9 R8 L　　随着气温一天天下降，已到了心脏病高发的“多事之秋”，近日，美国《洛杉矶时报》刊文，英国的一项新研究显示，气温降到12摄氏度以下，就该绷紧“预防心脏病发作”这根弦了。
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　　这项研究还发现，气温每降低1摄氏度就有200多名心脏病患者入院。根据这个数据，研究人员计算出气温每降低1摄氏度，心脏病发病率就会增加2%。此外，调查特别提醒75岁以上的老人要格外注意，因为他们大多数动脉硬化严重或已患有高血压。
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　　卫生部中日友好医院中西医结合心内科副主任医师曹启富告诉记者，人体在寒冷的刺激下，引起血管收缩，交感神经兴奋性增强，引起血压增高、心率加快，加大心脏负担。此时，心肌容易缺血、缺氧，诱发心绞痛、心梗。寒冷还会使血液中的血小板易于凝聚，血液浓缩，形成血栓，这也是导致心梗的重要原因。
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　　英国心脏基金会建议，首先，心脏病人冬天外出前一定要穿上暖和的大衣，穿件马甲护好胸口，系围巾、戴帽子和手套，因为热量很容易从领口、袖口跑掉。其次，有心脏病史的人尽量不要长时间待在户外，更不要突然用力，如高强度锻炼、扫雪或提重物。最后，冬季保持室内温度也非常必要，屋内改用保暖隔热的材料，修葺透风的门窗，打开暖气或空调。

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　　曹启富最后提醒，最近我国大部分地区都会降温，心脏病人要格外注意。此外，我国北方地区已陆续开始供暖，室内外温差加大也容易导致心脏病突发。因此，老人在出门前别太急，可以先打开窗子，在窗口站一两分钟，活动一下身体，待适应低温后再外出。

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爱好冬泳

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