[转贴]八个让你年青的饮食习惯

水中仙子 · 发表于 2007-6-30 13:43

1.清晨多吃食物.
2.不吃早餐也不要空腹上班,吃点水果.
3.和孩子一样喝奶.
4.睡不好会发胖.
5.饮食宜粗不宜细.
6.每天5分钟完全放松.
7.餐前餐后多补充水分.
8.不停的运动.每小时5分钟随便走走

晨泳 · 发表于 2007-6-30 13:49

记下了,谢谢.

泡~泡 · 发表于 2007-7-3 05:41

寒冬过后 · 发表于 2007-7-5 21:44

只是不能完全做到。

冰川野人 · 发表于 2007-7-4 23:18

原文由 [B]泡~泡[/B] 发表:

蓝鲸0808 · 发表于 2007-7-4 23:32

好象有点不太对啊.

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