9月25日老魏的日记

老魏

昨天随美利达自行车队出行青岩寺，在凌海休息时我还在吹嘘我的美吉斯外胎是多么的棒，在北戴河铁三比赛时气压打到了105，可刚骑到石山时后带就没气了。在641厂的任师傅的帮助下换了内胎，过了闾阳几公里‘乓’的一声惊动了前面的两位车友，又爆了，在他们的帮助下将内胎补好，这时才发现是外带裂了口子。来不及问帮助者的姓名只说了一声谢谢我就推着车回走了。先是坐三轮摩托到闾阳。在一家汽车轮胎修理部师傅的帮助下将我的前后外胎换过来，再在坏的外胎里加上垫层，打一半的气我就慢慢的往回骑。4点半到家。没有去成青岩寺很遗憾，但是我也明白了我的美吉斯外胎到底啥水平啦。记住，以后打气一定不要超过80 。  

今天25日天气晴气温回升很多【大概13--26度】早晨游泳感到很舒服，因为夜里又失眠【我的老病】晨脉60超过平时的48我只是游了平日的一半多一点。急于参加同事孩子的婚礼，没有跑步。

国庆期间自行车队组织去北票长途，和老伴商量了，她虽然没说不行但是明显是不高兴。哦，外带还没买呢，赶快，明日再见。

爱好冬泳

欣赏了！

青岛海牛