中秋前后必吃九大养生菜（转帖）

醉老虎 · 发表于 2011-9-15 07:19

从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？下面就推荐给大家一份“养生蔬菜目录”：

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强肾植物：黄秋葵

要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。

这种蔬菜不太常见，但最近声誉鹊起。为什么？经科学家研究，黄秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。

醉老虎 · 发表于 2011-9-15 07:21

旱人 · 发表于 2011-9-15 07:25

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旱人 · 发表于 2011-9-15 07:27

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醉老虎 · 发表于 2011-9-15 07:31

回复 3# 旱人

谢谢第一时间关注支持！

醉老虎 · 发表于 2011-9-15 07:32

回复 4# 旱人

jinzhen · 发表于 2011-9-15 08:51

从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、 ...
醉老虎发表于 2011-9-15 07:19

南极仙翁 · 发表于 2011-9-15 10:10

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爱好冬泳 · 发表于 2011-9-16 00:18

欣赏学习了！

醉老虎 · 发表于 2011-9-16 04:00

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醉老虎 · 发表于 2011-9-16 04:01

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醉老虎 · 发表于 2011-9-16 04:01

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汾河魂郭 · 发表于 2011-9-16 04:29

醉老虎 · 发表于 2011-9-16 05:09

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哈哈，郭哥早啊！

张兴 · 发表于 2011-9-16 05:38

据中国历代文献记载和近期国内外媒体的报导，认为黄秋葵的保健功效范围颇广，现择要讲述如下：
助消化，护肠胃：黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃；
降血脂：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。

雨蒙 · 发表于 2011-9-16 06:29

醉老虎 · 发表于 2011-9-16 07:15

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醉老虎 · 发表于 2011-9-16 07:15

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南极仙翁 · 发表于 2011-9-16 08:13

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爱好冬泳 · 发表于 2011-9-16 11:43

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