游泳对呼吸系统的作用

傲雪寒梅 · 发表于 2007-6-20 07:24

在游泳练习时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难，曾有人做过专门的试验，游泳时人的胸廓要受到12—15kg水的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断的克服这种压力；另外游泳时呼气一般都是在水下完成，而水的密度要比空气的密度要大得多，因此要想呼气就必须用力，这样不管是吸气还是呼气都能增加呼吸肌的收缩力，从而能增强呼吸系统的功能，加大肺活量。一般健康男子的肺活量为3000—4000毫升，而经常从事游泳者，可以达到5000—6000毫升。

钻江光头 · 发表于 2007-6-20 12:51

增大肺活量.

滨江美人鱼 · 发表于 2007-6-20 17:02

原文由 [B]钻江光头[/B] 发表: 增大肺活量.

雪山飞凤 · 发表于 2007-6-20 20:36

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 在游泳练习时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难，曾有人做过专门的试验，游泳时人的胸廓要受到12—15kg水的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断的克服这种压力；另外游泳时呼气一般都是在水下完成，而水的密度要比空气的密度要大得多，因此要想呼气就必须用力，这样不管是吸气还是呼气都能增加呼吸肌的收缩力，从而能增强呼吸系统的功能，加大肺活量。一般健康男子的肺活量为3000—4000毫升，而经常从事游泳者，可以达到5000—6000毫升。

说的非常正确。确实是增强肺活量。

闲鱼6699 · 发表于 2007-6-20 21:03

长知识了!

北极熊 · 发表于 2007-6-21 08:47

原文由 [B]闲鱼6699[/B] 发表: 长知识了!

紫衣の罗兰 · 发表于 2007-6-21 10:07

原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表:

长知识

泳健王子 · 发表于 2007-6-21 14:12

一定好好锻练．

晨光 · 发表于 2007-6-21 20:08

原文由 [B]泳健王子[/B] 发表: 一定好好锻练．

七星子 · 发表于 2007-6-22 11:26

学习了

江龙 · 发表于 2007-6-22 19:35

我感觉在水中呼吸那么吃力。

水中亮剑 · 发表于 2007-6-23 10:19

收藏了

盈萦 · 发表于 2007-6-23 11:10

我顶

我猛顶！
我用力顶！
我很用力顶！
我非常用力顶！
我用尽全力去顶！
就算腰椎驼也要顶！
就算微软倒闭也要顶！
就算天塌下来我都要顶！
要是天真塌下来了继续顶！
要是地面凹了我不管继续顶！
要是顶到我脚骨折我也继续顶！
要是别人见了骂我傻我还是要顶！
要是警察敢过来阻止我就更加要顶！
要是你看我不爽我没办法还要继续顶！
要是你觉得敢兴趣你也可以过来一起顶！
顶到地下水喷发造成洪灾损失惨重我也顶！
顶到海南地震山崩地裂地下水泛滥我还要顶！
顶到火山喷发太平洋海啸我还要继续往死里顶！
顶到阎罗王说我制造噪音我刁根烟看看他继续顶！
顶到天昏地暗惊天地泣鬼神我不管我还是要继续顶！顶顶顶顶顶顶顶顶顶

翻江鼠 · 发表于 2007-6-21 08:25

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