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本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:46 编辑
50壮汉倒地身亡,出师未捷身先死,痛哉
1 l8 `" z2 [7 J7 ?武汉市有关部门最近分批的对申报7、16横渡长江的队员进行测试,10分钟以内才有被选拔的资格。为争取着入围的资格,参加测试的队员,一般都是拼着命来游。这本来是一件好事,但有的人却没有量力而行。据悉,2011年6月2日,四方台冬泳队的一名队员,.在游泳池静水400米测试过程中, 游完了全程,成绩8分10秒,但想不到的是,他上岸后,不幸倒地,被送医抢救无效身亡,据了解他才50岁左右。这真是“出师未捷身先死, 长使英雄泪满襟”。, Y7 @; i. @6 _, y' B; ]
游泳是一项运动量较大的体育活动,年龄稍大的人,特别是年过50岁以后的人,在运动的时候一定要量力而行,以防止意外的事情发生,特别是在游泳的时候发生了头疼,一定要提高警惕,立即终止运动。7 c' |/ Q! i) W; b, s% h& }
头痛或头晕,这可能是慢性鼻炎、呛水或因身体寒冷暂时性脑血管痉挛而引起供血不足导致的。这时应迅速上岸,用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热水,即可好转。)6 v" i% Z% Y1 T3 Q9 a' u
冬泳时间过长也会引起头痛或头晕,因为血液聚集于下肢而造成脑缺血,机体能量消耗较大身体过度疲劳,也会使人有头痛的感觉。此时可以上岸休息,全身保温,并适当喝些淡糖盐水。
$ b( [! _8 s0 k/ P5 B/ D 另外,血压的暂时性增高也会导致有头晕的感觉。因为,冬泳是在强冷环境下的体育活动,在冷水的强冷刺激下,全身皮肤的血管会发生急剧收缩,强迫表皮血管中血液回流内脏及深部组织,因而会引起血压的暂时升高。预防暂时性血压升高的办法是下水前稍微多在冷空气中晾一会儿,使身体能够较好地适应冷水的刺激,避免跳跃入水,入水后应采用较缓和的动作,不要剧烈地游。这样可以使冷水的刺激减缓,全身皮肤血管急剧收缩的程度会减弱,也就不会出现暂时性血压增高了。( |8 B7 ]# q; p8 C$ t7 \
不管处于什么原因的头疼或头晕,都不可轻视,应当迅速上岸恢复身体。如果每次冬泳时都伴随头疼或头晕,则应当考虑是否平时血压较高,不适宜参加这项运动。请大家引以为戒!
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