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薏米药食两用 是美容佳品

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发表于 2011-5-20 11:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  薏苡仁又称薏米、六谷米等,是禾本科多年生草本植物薏苡的成熟果实,有“天下第一米”之美誉。本品药食两用,在日本被推崇为抗癌食品。* }0 O4 b& o7 [* _. Y5 k
  本品味甘、淡,性微寒,归脾、胃、肺经。其主要功效有:①健脾利水渗湿。对于脾虚湿滞之小便不利、水肿、脚气、及脾虚泄泻尤为适用,功似茯苓;同时还有清利湿热之效,临床多用于湿热淋证。②除痹。因其有渗湿、舒筋脉、镇痛及解热之效,是临床治疗风湿病要药,尤其对于风湿热痛者、寒湿或湿热所致着痹者尤为有效。③清热排脓。能清肺肠之热,排脓消痈。④活血调经止痛。治疗湿热所致月经不调、痛经等。
. ]* g" Y" I' b. l. t9 b1 C  薏苡仁在五谷类中属纤维质高、低脂、低热量之品,是减肥的最佳主食之一;它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素和糖类等,常做熬粥之用,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,是体弱患者的补品,同时还能降血糖、降血脂、降血压等。
. V9 X2 j+ T8 D* P9 R$ m# H  薏苡仁还是传统的美容佳品,具有润泽肌肤、美白、祛斑之效。经常食用或研粉外敷,能使皮肤光滑、滋润、白皙,并且能消除粉刺、色斑、扁平疣等,为治疗面部扁平疣、黄褐斑、痤疮等皮肤病的常用药物。
8 K( B- m7 j7 s3 e: q% z8 a2 {  需要注意的是,脾虚无湿、汗少、大便燥结及孕妇慎服。清热利湿宜生用,健脾止泻宜炒用。
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发表于 2011-5-20 15:39 | 只看该作者
好帖
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发表于 2011-5-20 15:44 | 只看该作者
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4#
发表于 2011-5-22 11:42 | 只看该作者
  薏苡仁又称薏米、六谷米等,是禾本科多年生草本植物薏苡的成熟果实,有“天下第一米”之美誉。本品药食 ...
; v  T# P9 w: t+ B. B: t1 Y/ M5 Y白山龙 发表于 2011-5-20 11:17
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" ]# a- o" v7 Y& ]
( e: @8 E: H0 B# j1 m    天然精品
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