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关爱自己的健康(100条)

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发表于 2011-5-2 18:53 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:42 编辑

1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键. 2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根. 3 R: N8 V0 Y2 @( l0 l# I 3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数. 4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年. 2 R/ y+ n y, D. b 5. 要想健康快乐,学会自己找乐. 6. 妻贤夫病少,好妻胜良药. , f3 X+ w8 K+ h/ y 7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康. 8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行. 9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少. 10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.

\; }+ B Y , d" |, C, c- Z3 b# w2 W 11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应. - ~' S- `& h6 ?. L/ V+ _ 12.笑一笑,十年少. 13. 一日三笑,人生难老. 14.笑口常开,青春常在. 9 w0 {, K. @( U! s) m 15.哭一哭,解千愁. ! G* J- f4 a% R8 o" V) u5 _; j& f 16.有泪尽情流,疾病自然愈. 17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪. 18.先睡心,后睡眼. 19.药补食补,不如心补. ; ]( B. k$ f! n I' R' \) ^1 M1 r 20.饭养人,歌养心. 8 b9 a* o6 F# Z# v# T3 U* z% d' M3 Q $ U- F- A4 k. ~% G: t O 21.早吃好,午吃饱,晚吃巧. 22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁. 23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠. ' Q k. y8 f6 ` 24.若要身体壮,饭菜嚼成浆. 25.若要百病不生,常带饥饿三分. % Z4 }( w8 F4 C3 o 26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀. 27.每餐留一口,活到九十九. % g* S+ H( V6 D 28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮. ' ? G1 S) H/ n 29.宁可无肉,不可无豆. 30.吃米带点糠,营养又健康. ( g) x: F/ w7 p7 P9 ` ) m8 W+ K; l/ _. T' r 31.三天不吃青,两眼冒金星. + F! }. S7 A7 j 32.宁可食无肉,不可饭无汤. 33.垃圾食品危害多,远离方能保健康. 4 }0 y. n j4 G p- C- c$ L9 W 34.吃面多喝汤,免得开药方. 5 h* v. a% V$ f9 k; O 35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜. 36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方. 37.晨吃三片姜,如喝人参汤. 38.女子三日不断藕,男子三日不断姜. ; y( O4 a/ K/ p+ T1 a" @6 ` 39.萝卜出了地,郎中没生意. 40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜. , Y' F0 w% b& }) j% A5 ^0 l9 g0 V! w 2 w I6 `/ e2 d/ [% x# N 41.吃了十月茄,饿死郎中爷. 42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神. 43.性格开朗,疾病躲藏. - j- K5 ~. {5 ^: j% C 44.房宽地宽,不如心宽. ) v8 \; K6 x* k0 D9 N 45.人有童心,一世年轻. + }2 H' W- X7 [6 h& a 46.大葱蘸酱,越吃越胖. ; S, y! T z$ Q# @" x 47.大蒜是个宝,常吃身体好. 3 d4 ]" L7 Y7 H* L& g* g 48.一日两个苹果,毛病绕道走. ! p4 `$ ], g' `: o) j v 49.一日三枣,长生不老. 3 A4 [% c$ k9 \5 B 50.核桃山中宝,补肾又健脑. s) M% h! l# e# O- ` 51.祸从口出,病由心生. F; @% P6 Y6 ~+ J; |) H: d 52.锻炼要趁小,别等老时恼. 53.请人吃饭,不如请人流汗. 54.日光不照临,医生便上门. 55.刀闲易生锈,人闲易生病. 56.懒惰催人老,勤劳能延年. ; A$ ?7 S( ?3 N4 [: ~5 N 57.好人健康,恶人命短. 3 u: z3 N! C& Z" P; ? N 58.饭后百步走,活到九十九. 59.立如松,行如风. v8 u% A# |$ Y8 Z. d+ B 60.要得腿不老,常踢毽子好. {. |! ?! p9 a* G: N+ x 61.要得腿不废,走路往后退. 62.出汗不迎风,跑步莫凹胸. % ?0 k/ Q# Q) j, \- e6 C8 L# L8 l 63.汗水没干,冷水莫沾. 64.要得身体好,常把澡儿泡. 65.要健脑,把绳跳. 66.心灵手巧,动指健脑. 67.多练多乖,不练就呆. 68.常把舞来跳,痴呆不会到. 8 T$ G- H% K" D) [ 69.要得身体好,常把秧歌跳. 70.常打太极拳,益寿又延年. 3 ?* l- c. ` . M$ f1 |6 U: ?0 G 71.养生在动,动过则损. 72.吃人参不如睡五更. 8 a& N- w" c2 b% N: q0 q2 J 73.中午睡觉好,犹如捡个宝. * A# ? D3 i" j 74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚. 6 } B$ X, k/ w6 \6 a4 _) l1 H 75.睡多容易病,少睡亦伤身. 76.吃得巧,睡得好. 9 X* E5 i- k9 N2 ? 77.吃好睡好,长生不老. & X2 C) _5 H& c0 f 78.经常失眠,少活十年. 7 X' Q* @$ c. D5 b6 g4 B9 f( X 79.一夜不睡,十夜不醒. 80.常吃素,好养肚. 7 L/ M ^# e& v' a6 X* N / [! @/ Z Q+ X7 J1 g- {. e 81.热水洗脚,如吃补药. : @% U& `! j9 @ 82.寒从脚上起,病从口中入. : ]1 Y6 M9 _6 D+ N) E6 k% t6 A 83.食不语,睡不言. 84.春捂秋冻,不生杂病. ( U5 ]/ V, Y; [+ V6 `, o; L" T 85.指甲常剪,疾病不染. 86.冷水洗脸,美容保健. 87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴. 88.饭前便后要洗手. 89.多喝凉白开,健康自然来. 90.白水沏茶喝,能活一百多. % R! l @& d8 E , J/ U" b K, h+ t7 i 91.饮了空腹茶,疾病身上爬. ( ~! j5 o( U7 Y/ ? 92.喝茶不洗怀,阎王把命催. 93.尽量少喝酒,病魔绕道走. 3 J) }: V& P7 K! |" J) W+ ^: s 94.戒烟限酒,健康长久. 95.饭后一支烟,害处大无边. ( A) u( x6 \ ~% _+ F 96.多吃咸盐,少活十年. 97.甜言夺志,甜食坏齿. 98.吃药不忌嘴,跑断医生腿. * ~6 O t$ s m j7 Q% E$ g1 o 99.欲得长生,肠中常清. - t) c2 w$ z6 b. |1 n4 { 100.饭前喝汤,胜过药方.

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 楼主| 发表于 2011-5-2 18:54 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:42 编辑

每日读几遍,细细品味,慢慢体会,将受益无穷。 SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投も注任何游戏顶级信用も提现即时到账SO.CC
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发表于 2011-5-2 19:06 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:42 编辑

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4#
发表于 2011-5-2 19:24 | 只看该作者
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5#
 楼主| 发表于 2011-5-2 21:03 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:42 编辑

一心向钱,一身康健,一家团圆,一事不烦,一乐无限。五个一齐到,保您开颜笑,快乐一件不少,忧愁一件不扰,五一乐淘淘! SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投.′注任何游戏顶级信用.′提现即时到账SO.CC
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发表于 2011-5-3 09:03 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:42 编辑

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7#
 楼主| 发表于 2011-5-3 12:16 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:42 编辑

冬泳之歌 冰冷的河水我不怕 刺骨的寒风我不怕 我们是冬天的骄子 勇敢的冬泳人 挥动有力的双手 劈开冰冷的江河 展开无畏的双臂 拥抱无情的风 勇敢的人、勇敢的心 勇敢的奔向每个冬季 冰冷的河水我不怕 刺骨的寒风我不怕 我们是冬天的骄子 勇敢的冬泳人 抛洒满腔的热血 笑迎数九寒冬 迈开坚定的脚步 走向健康之路 快乐的人、快乐的心 快乐的奔向健康之路 SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投R注任何游戏顶级信用R提现即时到账SO.CC
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8#
发表于 2011-5-19 17:16 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:42 编辑

好的习惯是渐渐养成的,还要坚持。 SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ā注任何游戏顶级信用ā提现即时到账SO.CC
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9#
发表于 2011-5-19 20:38 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:42 编辑

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10#
 楼主| 发表于 2011-6-2 09:10 | 只看该作者
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11#
 楼主| 发表于 2011-6-15 19:14 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:42 编辑

有好的文章,大家都发发。。。 。 SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ぢ注任何游戏顶级信用ぢ提现即时到账SO.CC
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12#
发表于 2011-6-23 08:19 | 只看该作者
O(∩_∩)O谢谢大哥的提示和关爱!我们冬泳人为健康前进吧!!
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13#
发表于 2011-6-23 08:21 | 只看该作者
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14#
发表于 2011-6-23 10:50 | 只看该作者
很好,
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15#
发表于 2011-6-24 12:15 | 只看该作者
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