多吃豆腐能翘臀

大练兵 · 发表于 2007-6-8 16:50

机关的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。

　　而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。

　　豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。而且豆腐家庭的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新品种的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是很棒的。

清清明月 · 发表于 2007-6-9 17:41

象身材不好的敢吃吗?

娃娃鱼 · 发表于 2007-6-8 16:52

哦？？是真的吗？看来我要多吃了。

深海精灵 · 发表于 2007-6-8 17:26

马尾揽豆腐——提不得！

经常吃豆腐——可提臀！

为健康健美——多吃点！

尤其是女同胞们！

［此帖子已被深海精灵在 2007-6-8 17:27:08 编辑过］

娃娃鱼 · 发表于 2007-6-8 17:27

原文由 [B]深海精灵[/B] 发表:
马尾揽豆腐——提不得！
经常吃豆腐——可提臀！
为健康健美——多吃点！

哈哈！王大哥真有趣！我都想你了王大哥！

紫衣の罗兰 · 发表于 2007-6-8 19:07

原文由 [B]深海精灵[/B] 发表:
马尾揽豆腐——提不得！
经常吃豆腐——可提臀！
为健康健美——多吃点！
尤其是女同胞们！

［此帖子已被深海精灵在 2007-6-8 17:27:08 编辑过］

哈哈，新说法。喜欢吃豆腐！

西边的太阳 · 发表于 2007-6-8 19:31

大度英雄 · 发表于 2007-6-8 22:10

原文由 [B]米奇妙[/B] 发表:
知道常吃大豆可以补充人体的雌激素，延缓衰老。吃豆腐可以翘臀的说法还是第一次听说。人活到老学到老啊！

天天不是喝豆浆就是牛奶、豆腐脑，加上游泳、跑步，健身翘臀效果一定很好！

威海冬泳挠挠 · 发表于 2007-6-8 21:09

豆腐？我一周要吃两次以上，所以想胖都胖不起来，真是愁死我了！

［此帖子已被威海冬泳挠挠在 2007-6-9 5:06:47 编辑过］

米奇妙 · 发表于 2007-6-8 21:16

知道常吃大豆可以补充人体的雌激素，延缓衰老。吃豆腐可以翘臀的说法还是第一次听说。人活到老学到老啊！

暖暖夕阳 · 发表于 2007-6-9 04:42

[quote]原文由 [B]米奇妙[/B] 发表:

知道常吃大豆可以补充人体的雌激素，延缓衰老。吃豆腐可以翘臀的说法还是第一次听说。人活到老学到老啊！

[/quote

真有招哈，俺可不用学这招！

纳水人 · 发表于 2007-6-9 11:33

原文由 [B]西边的太阳[/B] 发表:

哈哈,能翘臀.......

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