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上海天气潮湿,冬泳有么有什么特殊注意事项

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1#
发表于 2011-3-5 10:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
最近发现自己经常脚凉,从小腿下三分之一处到脚。
2#
发表于 2011-3-5 10:50 | 只看该作者
出水后,穿好衣服最好跑跑步,让身体尽快恢复到正常状态。
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3#
发表于 2011-3-5 20:01 | 只看该作者
最近发现自己经常脚凉,从小腿下三分之一处到脚。
alanzheng 发表于 2011-3-5 10:10



巧了,怎和我一样!我是膝盖以下到脚,前一阵一直酸疼,后来我注意了脚部保暖,晚上睡觉也穿袜子,同时每天吃钙片,现稍微好些了!
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4#
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:21 | 只看该作者
我在科研板块的讨论里面听到的建议:游完后把脚擦热,然后再穿鞋。
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5#
发表于 2011-3-7 12:39 | 只看该作者
我在科研板块的讨论里面听到的建议:游完后把脚擦热,然后再穿鞋。
alanzheng 发表于 2011-3-5 20:21



    他们可能是在室内吧,如果在室外上岸后,手脚被冷风一吹,冻得又疼又麻是怎么也擦不热的,只有穿好衣服去跑步或跳绳能让身体发热。
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6#
发表于 2011-3-7 14:27 | 只看该作者
   说得对!

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7#
发表于 2011-3-7 16:48 | 只看该作者
我在科研板块的讨论里面听到的建议:游完后把脚擦热,然后再穿鞋。
alanzheng 发表于 2011-3-5 20:21



    带一双棉拖鞋,游泳完了,把脚擦干穿上,脚不冷,再全身按摩。
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8#
发表于 2011-3-9 15:30 | 只看该作者
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