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楼主: 快乐老头
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业余锻炼标准(技术等级)

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21#
发表于 2008-1-25 10:42 | 只看该作者
此贴置顶了,便于学习。
22#
 楼主| 发表于 2008-1-25 21:36 | 只看该作者

原文由 [B]峰泳[/B] 发表: 此贴置顶了,便于学习。

  谢谢版主!

 

 

23#
 楼主| 发表于 2008-1-29 16:48 | 只看该作者

原文由 [B]开朗[/B] 发表: 向老先生学习了!

    欢迎开朗来商丘专区做客!希望常来串门!

24#
发表于 2008-1-29 15:16 | 只看该作者
向老先生学习了!
25#
发表于 2008-2-3 15:07 | 只看该作者
涨见识,我还是业余飞鱼。
26#
 楼主| 发表于 2008-3-31 19:06 | 只看该作者
业余锻炼标准(30分钟达标)
2004-03-30  中国游泳协会
一段二段三段四段五段
男子女子男子女子男子女子男女同男女同
25-54岁1200米1000米1000米800米700米600米200米25米
55岁以上 1000米800米800米600米500米400米 

 

 

 

 

 

    对照此标准我现在可达男子一段我夫人可达女子二段!

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27#
发表于 2008-3-31 10:03 | 只看该作者
谢谢!
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28#
发表于 2008-3-31 20:09 | 只看该作者
原文由 [B]快乐老头[/B] 发表:
业余锻炼标准(30分钟达标)
2004-03-30  中国游泳协会
一段二段三段四段五段
男子女子男子女子男子女子男女同男女同
25-54岁1200米1000米1000米800米700米600米200米25米
55岁以上 1000米800米800米600米500米400米 

 

 

 

 

 

    对照此标准我现在可达男子一段我夫人可达女子二段!

现在4段.争取3周内达到3段.
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29#
发表于 2008-3-31 21:29 | 只看该作者
楼主辛苦了!很详细!
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30#
发表于 2008-4-6 20:57 | 只看该作者
再次置顶,大家努力!
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31#
 楼主| 发表于 2008-4-9 07:30 | 只看该作者

原文由 [B]水中飞龙[/B] 发表: 再次置顶,大家努力!

     再等几天大多数泳友都能游30分钟的时候,我准备在南湖给大家测一测30分钟达标情况!

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32#
发表于 2008-5-5 22:00 | 只看该作者
好呀 ,赶明我去了先给我测一测
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33#
发表于 2008-5-9 09:55 | 只看该作者
我不达标要努力呀
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34#
发表于 2008-5-19 09:13 | 只看该作者
很详细。可以对号入座。
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