有了这六个意，就能游冬泳！--看看我的每天日记吧！

感激的人

       这是老大赛利姆给我拍照的，还行吧！

           这是我给他拍照的，够棒吧！

感激的人

        这是游泳上来后拍照的，够好吧！

感激的人

4月17日



昨晚朝阳来会见，今早游泳还浮现！
                    ---起风下雨全都来！

昨晚见朝阳，激情心飞扬。              泳友是一家，不说两家话。              相互交流着，希望带鼓励。              各位版主到，还有老前辈。              聚会真热闹，拍照少不了。              小酒没少喝，足足有四两。              回家整十点，媳妇没埋怨。              好话已在前，好办能糊弄。              她在看电脑，我去洗个澡。              上床把觉睡，一觉到天明。              起床把口漱，凉水一大杯。              方便看报纸，也是成习惯。              出门看看表，五点刚过五。              下楼望天空，乌云一大片。              到了刘庄桥，老杨已游回。              上来把话提，下雨已两次。              这次我脱衣，忙用东西盖。              不管怎么说，下水必须的。              一猛十来米，感觉还可以。              抬头往上看，乌云迎面来。              越游越觉美，少说六百米。              游回扭头看，乌云跑前面。              眨眼真是快，您说怪不怪。              上来把身冲，泳友陆续来。              说起昨天事，他们真羡慕。              泳友是一家，他们有体会。              媳妇今上班，时间不能误。              推车往家跑，想起朝阳来。              虽说见面短，能把真情展。              两地情意深，相互给支持。              今后机会多，再把友情说。              冬泳一家人，客气不需要。              健康和快乐，目的就这个。              一会接着写，感慨由您说。

感激的人

4月18日



降温起风变化大，海河游泳真不差！



                            ----一举三得心里美！

周六活动多， 家人难照顾。 周日计划好， 饭菜准备早。 媳妇得接送， 闺女三口来。 岳父家得去， 已经成惯例。 到家六点半， 赶紧上饭菜。 皮皮虾二斤， 烹大虾一盘。 一碟黄花鱼， 外带土豆丝。 小酒喝起来， 眨眼四两多。 外孙闹回家， 转天我得接。 还在已习惯， 这到也没啥。 前脚她们走， 后脚把网上。 周口朋友多， 问候少不了。 说起朝阳事， 没少把我夸。 其实不算嘛， 咱们友情重。 礼尚往来多， 感谢不用说。 看表时间晚， 两眼睁不开。 赶紧去洗澡， 来日有方长。 早上闹表叫， 按时起了床。 各项工作做， 程序没有错。 开车去游泳， 目的有三个。 游泳算一个， 每天必须的。 二是去加油， 短路可不行。 三是把车擦， 那是咱形象。 到了刘庄桥， 老杨还在游。 天气预报准， 大风没有停。 级别有五六， 听着真吓人。 早上风减弱， 气温有下降。 到水去感觉， 心里有了底。 上凉水里暖， 稍微有点浪。 逆风开始游， 动作还一样。 上来游蛙泳， 数着六十下。 接着自由泳， 一气游五十。 仰泳跟着来， 五十不能少。 因为戴脚蹼， 十四是二五。 这样一算计， 来回过五百。 要说还能游， 时间不允许。 一是接外孙， 二是送媳妇。 赶紧把岸上， 热水冲身体。 原地跑会步， 说笑带打逗。 刘庄有八人， 周五去北京。 年岁都不小， 个个不简单。 骑行带爬山， 玩的真是美。 仔细想听听， 时间已到了。 开车回到家， 先把皮皮遛。 看表差二十， 开车接外孙。 一路挺顺利， 返回没怠误。 再把媳妇接， 送她到单位。 外孙最后送， 到他奶奶家。 回家九点整， 早点理当先。 发面来一盆， 六种合一块。 好吃又营养， 不妨您试试。 今天写到这， 明天接着说。

感激的人

4月19日
北改南风气温升，海河我把位置争！         
                              --遗憾还是老三啦！

昨晚闺女来，姑爷随后到。              两人说有事，跟我来商量。              一个去成都，公事算出差。              一个去北京，说是受嘉奖。              上台得发言，求我帮个忙。              这事小意思，张开就是词。              话多没有听，短少精才行。              四个意思有，感谢放前面。              一个是上级，再有是同事。              顶头是关键，谦虚不能忘。              获奖是过去，今天从头来。              再接又再厉，做出新贡献。              姑爷听着好，上台就用它。              他俩高兴走，我把网来上。              飞雁够意思，回帖又奖励。              蓝鸽版主行，感慨带名词。              只顾冬泳网，忽略骑行群。              戈戈来聊天，我却放一边。              看到有信息，才知是版主。              实在对不起，晚上我来补。              睡觉得按时，规矩不能破。              洗澡后上床，很快进梦香。              早上闹表叫，四点四十分。              看外天蒙亮，电线没有摇。              肯定好天气，没风又不凉。              出门望天空，真是大晴天。              微风从南来，气温有回升。              感觉出来早，心里乐哈哈。              到了刘庄桥，老杨站梯旁。              看来已游完，我还是老三。              上面抽根烟，还是老习惯。              看着差不多，我把水来下。              挨水一刹那，还是有点凉。              出去十来米，感觉没有啥。              因为没有风，心里好轻松。              蛙泳六七十，自由有五十。              仰泳六十下，心里真舒服。              来回六百米，感受还可以。              上来冲身体，美感在自己。              跑步一千五，浑身凉气无。              推车往家跑，微汗真不少。              今天感慨多，位置没争上。              说明天见长，泳友起的早。              看来在往后，老三保不住。              只有还早起，才能挂上名。              说来都是乐，开心是关键。              距离黄河游，还有一个月。              加量必须的，到时能顶住。              今天写到这，有事明天叙。

感激的人

4月20日


         自由骑行游泳馆，加量距离不能短！


              
说到自由词，
理由有一个。
媳妇今歇班，
您说是不是。
想到黄河游，
距离真不近。
起码半小时，
这算是快的。
昨晚约定好，
今早下馆子。
早上照常起，
东西得准备。
看外有点风，
心里直叨咕。
骑车是开车，
最后是前者。
出门天已亮，
门卫门口站。
招呼免不了，
早已成习惯。
出去五百米，
觉得还顶风。
往回想开车，
到了又后悔。
骑车是锻炼，
有风算个嘛。
接着又返回，
到了中环线。
人少马路清，
干净又爽快。
幽闲慢慢骑，
规则不能犯。
黄灯必须停，
红灯不能闯。
绿灯可以行，
小孩都知道。
到了游泳馆，
差点整六点。
人员真不少，
忙乎管理员。
有坐外面等，
吸烟来一根。
碰见凌老师，
好言来相劝。
吸烟没好处，
早早把它戒。
人家是好心，
点头记心里。
老大赛利姆，
随后到跟前。
特意今天来，
网友传信息。
周日庆祝会，
难得又难忘。
大家在一起，
快乐真开心。
进了更衣室，
熟人打招呼。
看见救护员，
难得又相见。
自己来一道，

下水开始游。
动作有四个，
个个都五十。
看表二十整，
瞄准半小时。
水里真清澈，
看出十来米。
心里数着数，
四个动作游。
不累又不烦，
感觉还挺快。
眨眼时间到，
上来得跑步。
瞄真一千米，
不多又不少。
看见乐游悠，
网上把我夸。
说我真能写，
好看又有乐。
我说没有事，
网上真情述。
如果真想看，
我把文章写。
进了洗浴室，
上下来冲洗。
感觉好舒服，
乏劲全没了。
穿衣到大厅，
姐姐开始聊。
说我难得见，
来趟不容易。
我胖老大瘦，
建议得减肥。
每天饭两顿，
始终他把握。
可我三顿饭，
早就成习惯。
想改难度大，
差就差这点。
她们呵呵笑，
我只嘿嘿乐。
老大赛利姆，
出门告诉我。
小金鱼刚来，
真是难得见。
我上她进门，
她下我出门。
哈哈她真行，
忙乎能抽闲。
因为蹬车走，
还得半小时。
回家买早点，
只能是我办。
媳妇没规律，
睡觉总相反。
饭后就躺下，
看着真是累。
半夜睡不着，
来把电视看。
天亮睡意来，
乍叫乍不起。
我是没办法，
只能依着她。
看来得想辙，
不然真崴了。
想到新文章，
今天写两个。
您要想看到，
一会网上瞅。
好坏先别说，
这是我的心。
好的给鼓励，
差的提意见。
谢谢您观看，
明天接着说。