5月14，15日的冬泳跑步日记

新开河

今天是：2010年5月15日 星期六  

            短期天气预报
            秦皇岛市气象台下午发布天气预报
            陆地天气预报：
            今天夜间：多云，南风2—3级，最低气温：10℃
            明天白天：多云转阴，南风2—3级，最高气温：17℃
            海区天气预报：
            今天夜间：多云，南风4—5级，最低气温：10℃
            明天白天：多云转阴，南风4—5级，最高气温：16℃
            发布时间:2010年5月15日

前天在体育场36分57秒跑了6000米；今天在体育场跑6000米跑了36分23秒。
昨天在冬山浴场游了22分钟。
今天2点45到冬山浴场。从大众楼对面海中下水，顶浪游到求仙栈桥，用时17分；返回游了11分钟。

新开河

海水水温12度。