把握好自己冬泳时间

·~泳者~· · 发表于 2011-2-15 16:22

回复 1# 海浪101

说的好级了！

冰蝴蝶 · 发表于 2011-2-16 19:08

科学冬泳强身健体

topcat · 发表于 2011-2-16 23:30

推荐戴上手套及袜子，以及头套。手脚是最怕冷的部分。头部会散发很大部分热量，手很容易僵硬，脚会冻得钻心痛。我以为身体发热过后开始冷却，就应该上岸了。

昆仑山 · 发表于 2011-2-21 11:39

很好的经验！多谢了！

龙虎 · 发表于 2011-2-23 08:38

要根据气温、水温和个人的身体情况而定！

羽佳 · 发表于 2011-2-23 10:59

科学冬泳

水中寒冰 · 发表于 2011-3-20 13:03

pxlfh · 发表于 2011-3-21 14:08

乐分享 · 发表于 2011-3-21 14:39

回复 1# 海浪101

实践出真知的好经验。还有，逞强的心理一定要不得。

老冬泳 · 发表于 2011-4-28 10:43

科学冬泳，强健体魄

KTW · 发表于 2011-4-28 11:19

我冬泳我健康我冬泳我快乐

南极仙翁 · 发表于 2011-6-8 15:30

回复 1# 海浪101

KTW · 发表于 2011-6-9 16:00

千万不能与别人比强弱，要科学冬泳，出水后不觉得冷就行。

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