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不小心受伤

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1#
发表于 2009-10-16 08:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
前几天游泳不小心拉伤了左臂肌肉.学游泳半年时间了,这还是一次受伤,自已没当回事,照样我行我素的用力游,可身体不听我的,痛疼不但没减轻,还比原来加重了.没办法,我得听身体的,虽然下水照下,但不敢用力了,只在水里放松一下就上岸.
2#
发表于 2009-10-16 08:38 | 只看该作者
安全第一,注意保护自己。
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3#
发表于 2009-10-17 05:32 | 只看该作者
莫默雨轩网友你好:
       非常欣赏你对游泳这个运动项目的执着。肌肉拉伤对运动的人来说是常见的事,但是处理不好同样也会受到更大的伤害。你可以游泳,但不要用力,慢慢划水。能起到恢复肌肉的疗伤效果。国家体操队员在训练受伤时都到游泳馆里去水疗。希望你早日恢复健康。注意保护自己。
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4#
发表于 2009-10-17 06:22 | 只看该作者
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5#
发表于 2009-10-24 20:47 | 只看该作者
希望你早日恢复健康。注意保护自己。
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