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冬泳网变味

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1#
发表于 2009-9-26 11:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
        冬泳网游泳知识讨论的没有一个,我是个新手,希望在冬泳网能学些游泳知识。大家每天除了照片、诗词、创歌曲、葡萄酒什么都有。都是高调;大家爱好广泛,对讨论枯燥无味的游泳技巧没兴趣!但我们可以说说自己的技巧,对于每个成长阶段的游泳爱好者都有帮助。前段时间跟泳友们去太行平湖,无论多么费力还是游到最后;游泳是有技巧的,基础知识很重要,我在其他网站也看了名家讲的,没用,因为游泳需要从基础开始,这些天在河里跟泳友学了学,感觉很好。希望冬泳论坛能有些讲游泳知识和技巧的,因为总有新手进来,他们需要知道些自己的不足之处。
2#
发表于 2009-9-26 12:24 | 只看该作者
这么说真有点吓人哈   冬游网里快乐多,欢乐多,能够坚持冬泳的人,意志坚定,对游泳的技术基本都掌握,差不多都有一种或两种拿手的泳姿。要不,不会参加冬泳。因此,你说的技术交流的问题,不是大问题,可以说基本不存在。冬泳主要的还是对意志的磨练,对自己身体的挑战,成就感带来快乐,在加上,遇到志同道合的朋友,个个多才多艺,所以,在这快乐居多,技术交流少。这很正常。-----我的一点看法。
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3#
发表于 2009-9-26 12:29 | 只看该作者
百花齐放,各取所需。
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4#
发表于 2009-9-26 13:11 | 只看该作者
我的看法是冬泳主要的还是对意志的磨练,对自己身体的挑战,成就感带来快乐。不管什么泳姿,不管技术如何,只要坚持冬泳强健身体是目的。各地的游泳高手都有想学习很容易吗。
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5#
发表于 2009-9-26 20:56 | 只看该作者
悠泳网上有游泳技术知识。冬泳网有的专区有游泳知识。你可以找一找。
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6#
发表于 2009-9-26 21:26 | 只看该作者
首先我不是专业运动员,我运动我快乐,我冬泳我健康。
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7#
发表于 2009-9-26 21:47 | 只看该作者
有同感,冬泳网不谈冬泳,好多人说的同冬泳无关的事,让人失望,无心来河南联盟看,版主有失职行为,应立即改一下。
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8#
发表于 2009-9-27 09:46 | 只看该作者
冬泳网论坛有专门的《冬泳、游泳技术交流区》,想看有关的帖子那里都有,前面找不到的,可以一页一页的往后翻,总能找到你想看的。
  _, z3 y  x/ z5 e; L冬泳、游泳技术交流区网址:
8 ~2 m% Q$ ^# _2 Z. x  L3 khttp://bbs.china-ws.org/forumdisplay.php?fid=37; N8 x3 h. t: B, _. J: b3 A

* y; x( I3 e% |如果您是新登录冬泳网的朋友,可以先熟悉一下上面各个专区的功能,然后再到下面各个地方冬泳协会的专区里看看。
& A, \5 c0 w' b- F有的朋友可能有误解,其实冬泳网论坛各个地方冬泳协会的专区是用来大家交流的,只要不是违规的、不是敏感话题的都可以发,你要学专业(游泳)知识可以到《冬泳、游泳技术交流区》!5 _% X, i# V! T) o7 @8 _* l1 i1 w
你可以想象一下,如果冬泳网那么多专区都发同样的游泳技术的帖子,别人还有必要到各个专区去看吗?冬泳网还有必要发展那么多专区吗?干脆就保留一个游泳技术专区不就行了吗?) \6 Q. O( |: d9 o) h3 |$ k9 a
衡量一个网站优秀与否,其中点击量的高与低是占很重的!在大连第三届版主会议上,河南冬泳联盟专区获得了优秀奖,这与咱们专区在冬泳网上的点击量排第三是离不开!6 x3 O* e9 W" n2 P3 \5 X( V9 X. l
和这同样问题的信息近来我回了不下十几个,既然楼主现在又提出了,我就公开的回复了,大家有什么问题可以信息联系我,斑竹的首要职责就是来奉献的!就是为大家服务的!
0 a5 T7 \* d; h3 I) L( n4 d6 R) D/ B6 E
[ 本帖最后由 海底森林 于 2009-9-27 10:02 编辑 ]
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9#
 楼主| 发表于 2009-9-27 09:57 | 只看该作者
冬泳是为了健康!冬泳是为了快乐!但应该有合理的方法。老的泳友都知道,新手都是盲游;猛游。没有基本的知识和技巧。对于老泳友让他学习1有些浪费时间!但对于刚冬泳的新手来说学习1是他们的必经之路!能够在冬泳论坛找到这类知识和技巧是很正常的。合理冬泳,合理提高新人的冬泳知识和技巧,新手来了也应该能参与进来和大家一起快乐!但是论坛里都是些什么?应该清理些垃圾文件;摘录些新手必知进来!呵呵 本新手个人看法︿△︿
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10#
发表于 2009-9-27 09:59 | 只看该作者
冬泳、游泳技术交流区网址:http://bbs.china-ws.org/forumdisplay.php?fid=37
1 K$ |! Z2 X- {& {$ J5 u
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11#
发表于 2009-9-27 10:06 | 只看该作者
冬泳网上知识全面,请认真看看泳技知识太多了,查找一下!
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12#
发表于 2009-9-27 15:17 | 只看该作者
提高游泳水平的好教材{转发}蛙泳教学视频请点击以下网址浏览
  }% j" T/ j( x! x2 z  m9 \' z% I# X3 d1 E' G2 C) U* W+ O% s4 d8 g+ f
7 U9 p) }# J  F9 S5 G2 Y7 L) P, o
http://v.blog.sohu.com/u/vw/23858411 I/ C+ E8 [( a) L5 d* H+ n
% }/ {! h0 x" ]
3 Y( a0 l2 r8 p1 q4 p" _- {7 l. W

/ H5 F  X, g; Z; r0 q% K; w  R* k分手压腕, 双锚拉纤, 高肘抱水, 翻掌起肩.
4 r7 c9 }4 |8 t& I2 s' L+ _3 o5 r梗颈出水, 蛇腰拖髋, 收垂双膝, 两足外翻.
5 q) {  H5 E# R( C3 G0 D入水隐头, 拢臂藏肩, 内踝向后, 蹬夹下旋. & Y/ |/ q1 s" O0 }- ^9 m
前低后高, 滑沙伸展, 绷腿收腹, 浮升水面.
  
9 p5 d9 n  a% u1 E; r' [
9 b/ ]5 h& \9 Y8 b/ @+ Q6 K动作结构与技术要点
3 j9 ^7 i9 w5 t0 \2 Q" s
(1) 泳员在滑翔姿势,身体接近水平。头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧 8 I9 a3 G, `6 c! a* K. p: b
(2) 捉水动作在水下约7~9寸处开始,双手作侧面的划动,在这时开始呼气动作。 / a* [8 b. i* i7 ]2 H, i
(3) 双臂沒有明显的屈曲,继续的划向外侧,呼气继续增加。
# E' Y! i2 S+ S# A$ ]4 f; L' v(4) 当泳员头部开始微微向上,肘关节开始屈曲,上臂开始旋转。 " u7 I6 s9 d; c
(5) 当双臂到达最大的宽度,肘屈约110度,这时高肘姿势是明显的。 % s5 y; S$ N' `8 v! I
(6) 头部继续上抬,当嘴部露出水面,最后呼气完成.双手开始向內,以完成最后的推进动作。
2 O8 v- ?- k: M) h; j2 b(7) 当双臂准备向后,吸气开始,肘部不要拉到肋骨下,膝关节开始屈曲,回腿动作开始。
5 p$ o/ s. n" I( ](8) 嘴部闭上,吸气完成,双足被帶向臀部,肘关节继续伸展,双臂继续向前移动。
: F9 Q' X6 J* R" X6 J- t(9) 回腿动作继续进行。
- A8 ?* }& L, P(10)颈部屈曲,头部继续向下倾斜。双足背屈,双腿开始向后,推水动作,双臂回手动作。 * K5 a) E0 |; \& }1 d/ F
(11)双足推向后并开始并拢。泳员这时闭气,直至另一划臂动作开始。 7 P3 E3 q# h6 T+ ~  h+ v/ u
(12)双臂完全伸展,双手稍低于肩膊水平,双腿蹬水接近完成。当泳员完成蹬水,并集中使身体成为
  r  D1 R3 U  k7 o, g# L    一直线。他將保持这滑翔姿势短暫的时间,然后当他感觉速度減慢,另一划臂循环开始。
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13#
发表于 2009-9-27 23:25 | 只看该作者
冬泳新观念 ------ 可以不会游泳
冬泳新观念 ------ 可以不会游泳
7 v, J) d' d: W9 c' m
/ _5 i2 r' o& i# h! ~1 ^$ x
   冬泳新观念 ------ 可以不会游泳,只是蹲在水里泡一分钟就可以
了,效果和在冰水里是一个样的。在我们这有很多例子。
# Q. I7 D6 K3 y, m
1 V+ y' a8 u& ?6 y+ o
DSC09613.JPG (59.11 KB)2 a6 \/ B! l4 i; D: i
2009-3-13 19:21
1 K/ q; ^  X: p3 r9 i% M$ Q+ M$ D. m4 R, b/ j5 \! S
/ g; |( R! _* R# O) D
: H1 N& x& R& g
这位泳友头一年冬泳只是在冰水里泡,也很好.
$ b7 p; w* O2 n$ X
4 q0 J, W3 Y& X& G% @转帖:; K6 y9 _1 q" i( E  h* a3 m' h

8 ?9 S5 _+ f; T( {7 b  |  X记        阿美
* V& _2 z5 Y" N! \, {# Y

* T- S# q' E) `   飞驰的时间牵走了日日夜夜,瞬息间我的冬泳生崖已走过了三个春夏秋冬,回想第一次到北陵冬泳,至今让我感到骄傲与自豪难以忘怀。
! ]1 i- y/ C: {* R9 t! t. r- [% U1 D7 m4 p' s
   那是2007年12月16日的一天,这天我心血来潮骑上自行车,背上行装决定到北陵冬泳,寒冬腊月的北陵曾经葱葱郁郁的松柏已失去了往日风采,可怜巴巴的指向苍天,生机勃勃的小草干枯的倒地而下缩进土壤中。上午九点多钟这个时间游泳的人并不多,看着那冰冷的天、冰冷的地、冰冷的水我心依旧,丝毫没有的恐惧感觉,我脱下衣服试探着下水,脚伸到水里又缩了回来,水好凉了啊,这样试探了几次,岸边上有几个泳哥,他们鼓励我,下去就好了,我憋足了勇气,一下子跳到水里(那时我还不会游泳),在水中我站着数了200个数,上岸后穿上衣服身体没有一丝冷意,心情特别的好,我为我的挑战而高兴,为我的胆量而自豪,回家的路上身体向外冒着凉气,有一种特别爽的感觉,我口中不时的哼着小曲,“下水了,下到水里心情好,下到水里洗个冷水澡,下到水里爽的不得了”。第二天,我又一次来到北陵在水中数了600个数,身披红色纱裙的我头露在水面,脸颊红红的,在水中是那么的自然,好似在冬天冰冷的水中绽放出一朵美丽的鲜花,在冰雪的映衬下显得格外的耀眼,摄影爱好者们更不会放过这个机会,拿着相机从各个角度抢拍着,不时的发出赞美的声音……更多的人们用好奇的眼光看着我这个不速之客,也许他们在问“为什么不会游泳大冬天在冰水中泡呢”?是啊!06年我经历了人生肉体上与心灵上的一次创伤,病魔降临到了我的身上,在医院进行了六个疗程的治疗后,身体的各项指标逐步恢复了正常,我在生死线上走了一回,死神与我擦肩而过,这时的我学会了坚强、学会了保护自己,决定与命运搏一搏,我是一个从不服输的人,内心中告诫自己,不能让病魔折磨,有病不可怕,可怕的是自己战胜不了自己,就这样每天清晨我出去跑步健身,然后回家洗一个冷水澡,这样坚持了一年多,我决定去北陵冬泳挑战一下自己,尝试一下冬泳的感觉,人们都说冬泳是从夏季开始过渡到冬季的,而我偏偏是在寒冬的腊月里……。$ i$ O2 R) ^7 C2 j

  Y+ w7 w2 B4 x; Q3 s7 |   身体康复了,我很不情愿的回到了工作单位,我拿出在北陵的冬泳照片炫耀着,照片上的我在摄影师高操的技艺拍摄下,甜甜的微笑着,是那样的年轻、健康,同事们都很佩服我有这样的毅力,身体锻炼的这么好,时常问我“冬泳冷不冷呀?冬泳有什么好处呀?看你现在的皮肤特别的好,又白又细腻,又恢复到了十年前,你用什么化妆品”?我说这就是冬泳给我带来的肤色、带来的健康、带来的好处,都写在脸上啦…。
& X) t# {- }  C- H! f- t) J
5 {% c! k9 Z6 I' y( k6 D. t  上班了心就像长了草一样,每天数着日历盼着快到休息日,期盼着每个休息日去北陵体验大自然给我带来无比的快乐与健康,期盼着与那些泳哥泳姐们的相聚,期盼着欣赏祖先给我们子孙留下的这一草草、一木木,伴随着一年四季走过的春夏秋冬。7 [( x: z7 [( n% ?* z/ ]# H/ U; J
6 V$ S1 b; D3 F: a
   我爱大自然,更爱冬泳这项运动,冬泳使我的体魄更加健康,使我结交了很多的泳哥泳姐们,从他们的身上我看到了希望,看到什么叫坚强、什么叫自我的挑战。
' p% M5 M& W& T3 E& x
0 I( ^1 f0 k; z+ A' a4 x5 _0 K   让我们冬泳人健康的体魄、快乐的心情能影响到你的家人与朋友,让他们能加入到我们的队伍中来,共同健康、共同快乐!
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14#
发表于 2009-9-28 10:26 | 只看该作者
个别人 呵呵 醉翁之意不在酒吧 目的不纯的人应该想一想 冬泳网虽然是免费的 但不应被利用 要用的话也来点高质量的  不要什么歪瓜裂枣的乱上 河南冬泳联盟不是垃圾回收站 如果效益不好的话可以考虑cctv  哈哈是囊中羞涩吧/ k" h# R1 M8 l8 g
像各种活动 技巧 心德 和有关于赞美冬泳的诗词歌赋 新奇见闻 …… 都好呀      0 k) p  S$ X- Z1 F$ i$ S
无关的应被抛弃 甚是碍眼 扰乱视听

# `% x0 V8 i# w  I" s! ]' w
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15#
 楼主| 发表于 2009-9-28 10:34 | 只看该作者
我的问题 蛙泳方面的, Q( r( M/ b$ L- P% K
1、游泳时手掌心是凹的还是平的?
! z  }4 w. u8 y8 c- L) B2、高肘是什么意思?是肘与肩平吗?
) f  `7 u1 b" V# t0 f6 `+ ?% D  v* S3、双手回到胸前抬头时要手心向下按一下水对吗?# E9 |0 {9 v! E
4、掌握身体平行水面有方法吗?
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16#
发表于 2009-9-28 10:59 | 只看该作者

回复 16# 挑战者甲鱼1号 的帖子

1 手指略弯
6 d. b8 A1 q6 w+ g/ R2肘应高于小臂与手不是肩
6 v) P; h; j( m1 q3手在滑水时掌心向斜下方 手臂平滑 象风扇一样 自然有向上提胸的升力 固不用按水2 h& j$ T' d" n5 \2 u$ y
4 腹中存气 身体自然平行
: D( y; G. p  S& u  O6 p. a仅供参考 也需不错
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17#
发表于 2009-9-28 11:15 | 只看该作者
原帖由 洹水花 于 2009-9-26 13:11 发表 ( E* s- q# O8 j3 L7 e
我的看法是冬泳主要的还是对意志的磨练,对自己身体的挑战,成就感带来快乐。不管什么泳姿,不管技术如何,只要坚持冬泳强健身体是目的。各地的游泳高手都有想学习很容易吗。
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18#
发表于 2009-9-28 16:54 | 只看该作者
哈哈哈 !好好搞笑!就像我刚进冬泳网一样!路还很长,慢慢来!时间长了有朋友了,就会熟悉了!冬泳网论坛就是爱好冬泳的人们聚在一起大家庭,大家可以相互交流,也不一定都是光练技术,还有好多生活方面点点滴滴!好让我们的冬泳网上的同行充满七彩人生啊!
8 R( D0 B. Q% n1 [/ d4 K) n       这个观点我赞成!
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19#
发表于 2009-9-29 23:42 | 只看该作者
    就像我刚进冬泳网一样!时间长了就会熟悉!冬泳网论坛就是爱好冬泳的人们聚在一起大家庭,大家可以相互交流,也不一定都是光练技术,还有好多生活方面点点滴滴!好让我们的冬泳网上的同行充满七彩人生啊!在冬网我认识了很多朋友,很开心!
) c/ I( `+ b: _' j/ c, o5 y    学技术先别急,咱们河上有在国家队,省队退役的专业游泳队员,给他们熟悉了让他们教教就学的快了,我头一年也和你一样有同感,我给你介绍一下:牛天红、安阳亚当、风光旖旎、、幽幽桂鱼、洹水花都很专业。我们没有给新队员服务好,对不起请谅解啊!) e+ C+ v1 [/ F
' U4 O. K: z! s- X  n+ c
      

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