食疗歌

关东女侠

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。

     草莓滋血养容颜，健身益寿吃鲜桃。

     香蕉通便解胃火，粟子强筋补虚劳。

     柑橘消食化谈液，抑制癌菌猕猴桃。

     生津安魂数乌椒，润肺乌发食核桃。

     紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。

     桂圆补脑又养心，健胃补脾吃红枣。

     番茄补血美容颜，芹菜能降血压高。

     萝卜化痰消胀气，冬瓜消肿又利尿。

     韭菜补肾暖膝腰，胡椒除寒兼祛湿。

     白菜利尿排毒素，黄瓜减肥有成效。

     盐醋防毒能消炎，葱辣姜汤治感冒。

     大蒜抑制肠胃炎，常吃菜花癌菌少。

     土豆和胃减体肥，绿豆解毒最为妙。

     红薯益气健脾胃，山药滋养补肾腰。

     木耳抗癌素中荤，蘑菇抑制癌细胞。

     海带含碘消淤结，茶汁常饮病样消。

     牛奶豆浆增精气，禽蛋益智营养好。

     鱼虾猪蹄补乳汁，动物肝脏明目好。

     蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色令年少。

迎冬

不论什么蔬菜和水果都有它的益处。看了食疗歌知道缺啥补啥！

醉老虎

好帖，收藏了。

海豚大侠

都不难吃

冰之雅

按照食疗歌去吃，一定会健康长寿！谢谢女侠版主！

和光同尘

好知识，收藏了，感谢关东女侠的帖子！

江河渔翁

感谢关东女侠的好帖子！
按照《食疗歌》去吃，一定会健康长寿！

爱飞的鱼

  感谢关东女侠！记住了！

醉老虎

乐乐

谢谢关东女侠！记住了！