游泳是夏天锻炼的首选方式

波光粼粼 · 发表于 2009-6-29 09:45

随着夏天气温的升高，很多锻炼身体的方式都受到限制，而到水中游泳既锻炼了身体，又降低了体温，还避免了得空调病的危险，同时，也加强了一项救生本领的训练，当然，到游泳馆游泳也很好，但那地方由于人多，水质毕竟没有自然水域里的好，所以，在有充分救生保护的前提下，还是在自然水域游泳要好一些，这是回归自然，享受上天的恩赐，休闲娱乐，使身心都得到放松，而且，游泳之后，做事效率会很高，头脑清醒，精神抖擞。一般而言，到公开水域游泳最好三五成群，相互之间有个照应，能避免意外的发生，同时又能增进友谊，何乐而不为呢？

liudetai · 发表于 2009-6-29 18:45

在有充分救生保护的前提下，还是在自然水域游泳要好一些，这是回归自然，享受上天的恩赐，休闲娱乐，使身心都得到放松，而且，游泳之后，做事效率会很高，头脑清醒，精神抖擞。一般而言，到公开水域游泳最好三五成群，相互之间有个照应，能避免意外的发生，同时又能增进友谊，何乐而不为呢？

汉江游龙 · 发表于 2009-6-30 01:55

说的好:赞一个.

江上游 · 发表于 2009-6-30 16:17

游泳之后，做事效率会很高，头脑清醒，精神抖擞。

xfxin · 发表于 2009-7-1 01:36

天泳乐 · 发表于 2009-7-1 07:27

汉江雪人 · 发表于 2009-7-1 16:37

游泳之后，做事效率会很高，头脑清醒，精神抖擞。

汉江游龙 · 发表于 2009-7-12 02:36

夏天游泳一是锻炼二是享受.

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