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大笑1分钟=做运动45分钟

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发表于 2007-1-24 21:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  你跟朋友在一起,你总是那个笑得最大声的人吗?
  你常常被别人说你笑得很三八吗?
  如果你是以上两种人的其中一种,那就要恭喜你啰!
  因为你大笑1分钟就等于别人做运动45分钟的时间呢!
  开怀大笑一向被视为一种可以强身健体的良方妙药,而最近科学家更发现大笑是保持身材苗条的最佳方法。
  根据德国研究人员表示,大笑1分钟就相等于做了45分钟的运动一样,可令你容光焕发。
  在德国柏林大学担任特殊课程“笑容学”的教授西克尔表示,大笑对身体的益处过往都被人忽略了。西克尔表示,事实上,大笑时身体会有80组肌肉抽动,是一种非常健康和有益的运动。西克尔指出,一个人大笑时肩膀会耸动、胸膛会摇摆、横隔膜震荡,甚至会令人抽搐、血压上升、血液含氧量增加,而更重要的是脑部会释放出一种化学物质,令人感到心旷神怡,实在是最佳的自然药物。他说,大笑过后,血压会回降、减少分泌令人紧张的荷尔蒙,免疫系统也会增强。
  研究并显示,儿童平均每日会展露笑容约400次,而成人则平均每日笑15次。由于笑被认为对身体有益,兼有医疗效果,
  大笑热潮在德国迅速发展,一些大笑会所纷纷设立,热潮甚至盖过健康舞!德国人是一个很务实的民族,真的一点都没错。当他们认真研究起一件事时,连笑容都可以变成一门课程,甚至社会团体。
2#
发表于 2007-1-25 17:18 | 只看该作者

笑一笑,十年少,笑出健康,笑出美丽。
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发表于 2007-1-25 15:38 | 只看该作者
笑一笑,十年少,笑出健康,笑出美丽。
4#
发表于 2007-5-10 07:30 | 只看该作者
原文由 [B]熊图腾[/B] 发表: 笑一笑,十年少,笑出健康,笑出美丽。
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发表于 2007-5-11 15:16 | 只看该作者
原文由 [B]熊图腾[/B] 发表: 笑一笑,十年少,笑出健康,笑出美丽。
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发表于 2007-5-11 22:27 | 只看该作者
[quote]原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表:
笑一笑,十年少,笑出健康,笑出美丽。
7#
发表于 2007-5-15 11:15 | 只看该作者

 

   印度早就有大笑俱乐部,像中国的合唱团一样,

8#
发表于 2007-5-15 08:59 | 只看该作者
No.6

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[quote]原文由 天地一沙鸥 发表:
笑一笑,十年少,笑出健康,笑出美丽。


9#
发表于 2007-5-18 10:50 | 只看该作者
      笑脸让人感到亲切,笑逐言开给人温馨,大笑可感染周围人,自己还得到了锻炼,一举好几得,何乐不为?让我们一起笑起来,笑,笑,笑.
10#
发表于 2007-5-18 18:22 | 只看该作者
    让我们敞开心肺,尽情的大笑吧!
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