在沉痛教训面前，我们务必要自警！自省！注意自我保护。

浪里金身

最近郑州铁路局的一位姓黄的泳友在和其他泳友骑自行车到河南辉县游玩中，下坡时由于速度太快，采取措施不当，没戴头盔，当场摔成重伤，经医院多方抢救无效死亡。
; W6 D. z. C2 ]: n  h黄师傅的辞世，又给我们敲响了警钟！参加任何活动都必须首先要注意安全。“生命只有一次”、“安全永远第一”！
目前正是骑游的大好季节，希望我们日照冬泳协会所有会员在外出骑行时，一定要小心！再小心！！谨慎再谨慎！！！要提前采取自我保护措施，掌握骑行技术和安全常识，在公路和大街上骑车时一定要靠边，自觉遵守交通规则，速度适当，千万不要撒欢飙车，既不要自己失控，又要防止他人撞你，及时检查保养车辆，有危险的路段不要骑行。严防意外事故的发生！从思想意识上时刻绷紧安全这根弦！切记钟爱自己和他人的生命！！！
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6 |4 s! n1 ?/ s[ 本帖最后由 浪里金身 于 2009-6-3 13:56 编辑 ]

浪里金身

郑州黄师傅的这次意外事故，又给我们敲响了一次揪心的警钟。
, I  A8 ^2 r8 ?& o7 n& Y# k, e) W0 r 在我们冬泳队伍中，老年人居多，因此，在运动时一定要注意学会保护好自己，因为你的生命不仅仅是你个人的，还属于社会、属于你有家人、你有亲人、你有朋友。所以我们一定要牢记三不伤害：不伤害自己；不被别人伤害；不伤害别人。
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在我们冬泳人中，大连的梭鱼、抚顺的王师傅、本溪的高甲林、加格达奇的黑狗鱼、日照的庄会波等等，都是运动猝死，难道还不能足以引起自己的重视吗？难道还非得要自己亲自去以身试验吗？值得吗？至于吗？

  我希望我们所有活着的人们都要健康的活着，这就是我们对社会的贡献，就是给儿女和家人们最好的帮助，这就是最大的财富。
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" @* v) A3 B' q4 N4 S" x  我们大多都是老年人，因此，在运动时一定要充分认识自己，年龄大、眼神差、反应慢、身体都有不同的老化，那么，就要慢、缓，不要追求刺激，活动要适度，跟着感觉走，该停当停，该减则减。运动以健身为主。千万记住，安全第一！永远第一！！
  当我们一旦遇到万一的时候，后悔是来不及的；世上没有后悔药，唯有时绷安全弦。
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[ 本帖最后由 浪里金身 于 2009-5-16 23:27 编辑 ]

蛋蛋

感谢浪里金身版主及时的提醒,我们一定要牢记三不伤害：不伤害自己；不被别人伤害；不伤害别人。“生命只有一次”、“安全永远第一”！永远记在心上,切记!牢记!
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1 q& F0 H' ^* \$ O* E[ 本帖最后由 蛋蛋 于 2009-5-16 23:38 编辑 ]

黄海鲨

时刻牢记，切切注意，不伤害自己；不被别人伤害；不伤害别人！

大度英雄

锻炼身体“安全永远第一”！提醒的很及时。

碧海浪

原帖由 大度英雄 于 2009-5-17 08:50 发表
锻炼身体“安全永远第一”！提醒的很及时。

冰之雅

锻炼身体，是为了身体健康。但在锻炼的同时一定要注意安全，否则就会适得其反了。谢谢楼主！

远望一号

锻炼身体，是为了身体健康。但在锻炼的同时一定要注意安全，否则就会适得其反了。谢谢楼主！

浪里金身

安全是一个永恒的主题，安全永远第一，让我们善待生命、钟爱自己和他人的生命，一个有社会责任感的人，才是一位高尚的人。为社会负责、为家人负责、为自己负责，时时刻刻都要绷紧安全这根弦。
' n8 d. x/ m( T2 J+ O/ ?. J本人自参加冬泳骑行锻炼以来，先后四次在大街上骑车时被人撞到，虽无重伤，但都是万幸，也可以说有四次与死亡擦肩而过。离悲惨的后果只差几秒钟或者几厘米。现在回想起来真的有些后怕。希望我们大家都要从别人身上接受深刻教训。坚决杜绝悲剧在自己身上重演！生命属于自己只有一次，绝不能当儿戏！！！悲剧往往都发生在不经意的一瞬间！毫无思想准备的眨眼之间就过去了！永远也回不来了！
关键是时刻强化自己的安全意识，他甚至比健康意识更重要。小心！小心！再小心！谨慎！谨慎！再谨慎！
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/ f# X* g' v$ _9 [1 R请登陆：
" x) s* D3 [. i$ D) R0 Q2 u
http://bbs.china-ws.org/viewthread.php?tid=163440&extra=page%3D1

[ 本帖最后由 浪里金身 于 2009-6-5 08:21 编辑 ]

冬泳人生

安全是一个永恒的主题，安全永远第一，让我们善待生命、钟爱自己和他人的生命，一个有社会责任感的人，才是一位高尚的人。为社会负责、为家人负责、为自己负责，时时刻刻都要绷紧安全这根线。

浪里金身

2009年6月10日星期三,今天是农历五月十八.今天早晨5点半左右海上有雾。浪比较大。有一位网友，忘记了雾天要小心的教训，一个人游到海里面后，迷失了方向，长时间没上来。多亏日照海洋、畅游大海等人，发现后在岸上大声呼喊。这位泳友听到后开始回应，但是辨不清声音来自哪个方向，找不到岸。又摸索了好长一段时间才好不容易上了岸。有惊无险。大家务必要接受教训。这种情况近年来已经发生过多次。请大家务必引起高度重视！！！危险就在身边，生命就在不经意的一刹那！！！

浪里金身

请大家看一下下面网址上的帖子。又一生命的教训。特别是老年人应该引以为戒。
, S: h: \  S# W0 M' uhttp://bbs.china-ws.org/viewthread.php?tid=168707&extra=page%3D2

洪涛涌泉

大哥提示的好，生命只有一次，大家一定珍惜！

蓝泡泡

原帖由 洪涛涌泉 于 2010-1-30 08:10 发表
; b0 o$ f$ M3 G# _4 `$ U; M大哥提示的好，生命只有一次，大家一定珍惜！

老朱大哥说的好！

游魂

真爱生命，安全第一

汉江游龙

阳光东泳

安全永远是第一位的，要健康首先要安全。