我的游泳日记（向老魏学习）

快刀

我的游泳日记写在”锦州泳相聚”论坛里，考虑到快要下河了我也把自己的体会发到这里（向老魏学习记录游泳的体会）。另外，也想问一下现在早晨和中午的水温多少度？

4月29日

前天去体育场人太多没更衣箱了，今天特意早去了一会儿。人挺多，每个泳道3-4个人。后来人又多了一些，“像下饺子似的”（东来说的）。

最近经常在悠泳网上的自由泳专区看帖子。今天特意体会了一下侧身打腿，帖子上说有体会侧身游利于身体的滚动。试了一下，侧身打腿时嘴竟然直接在水面上下，随时能吸到气。临出来时东来大哥也来了，我游了一下自由泳让他看看（我自由泳最开始是他指导的），他看后说我速度还不错。

我感觉还是呼吸问题，不习惯在水里吐气（蛙泳养成的习惯，临出水时吐气）。如果配合好呼吸，气吸足了能长游。在这里推荐初学者或是想提高技术的泳友到悠泳网看看，那里的技术专区不错的。


[ 本帖最后由 快刀 于 2009-4-29 21:38 编辑 ]

泽雅

     学习自己不会的泳姿，还是在水里反复练习的，有师傅指导下，进步是快的。