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别睡太晚 看看器官的工作时间

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1#
发表于 2007-1-16 19:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到。
五、肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
六、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
七、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
八、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

2#
发表于 2007-1-16 19:37 | 只看该作者
再发到冬泳科研一贴,沙鸥版主也需要这样的帖子。
3#
发表于 2007-1-16 19:59 | 只看该作者
收到!支持!
4#
发表于 2007-1-16 21:08 | 只看该作者
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到。
五、肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
六、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
七、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
八、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

收到了,遵照执行.
5#
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:02 | 只看该作者

原文由 [B]水中游泳的鱼[/B] 发表: 再发到冬泳科研一贴,沙鸥版主也需要这样的帖子。

呵呵!好啊!

6#
发表于 2007-1-18 13:25 | 只看该作者
原文由 [B]★踏雪寻梅★[/B] 发表: 收到!支持!
7#
发表于 2007-1-21 09:10 | 只看该作者

一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到。
五、肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
六、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
七、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
八、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

8#
发表于 2007-10-25 21:37 | 只看该作者
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到。
五、肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
六、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
七、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
八、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

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