今天再无顾虑,下水后勇往直前。一个来回感觉还不错。看来心气要足,一直要坚定。冲水时和大家开玩笑,在水里一个来回,冲水又一个来回的时间。哈哈!乐在其中。$ z" s. C2 d1 A- x5 X1 a 冲水时,有一个泳友说他感冒了,我就把我治疗感冒的体会告诉了他,在这里也推荐给大家,遇到感冒的人不妨让他这样试一下:如有人感冒,到药店买一管“双料喉风散”和“阿莫西林(或其他消炎药)”晚上临睡觉前,清理鼻腔后,向鼻腔里喷双料喉风散一到两下,另配合口服消炎药(请遵医嘱),若白天鼻塞流鼻涕,除了按时服用消炎药外,随时清理鼻腔喷喉风散一下。这样坚持两天,症状基本消退。别忘了在喷鼻腔的同时,也适当的想喉咙喷几下,同时消炎,效果会更好的。