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健康概念十条标准

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1#
发表于 2009-3-4 11:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
   健康的概念及十条标准? 增进健康的途径?
4 y8 y" _4 q% t& }8 d   健康的概念: 健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康,心理健康,社会良好和道德健康。
8 r0 m! X# q: z& s健康的十条标准:
. U' Y# _" O8 H! c) ^: r0 v# I(1)     有充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张。
) h6 V/ [- ]' W( ^# g/ o2 S6 H(2)     处事乐观,态度积极,勇于承当责任,事无巨细,不挑剔。. w* u$ Q7 H, w8 t7 `
(3)     应变能力强,能较快地适应外界环境的各种变化。
9 V1 d2 u  e5 b6 R(4)     善于休息,睡眠良好。8 L' V, b4 n3 b/ {6 L
(5)     能抵抗一般感冒和传染。
" k$ r5 `  ?! H$ ]! l(6)     体重适当,身体均称,站立时头,肩,臀位置协调。
+ Y. X) h" A: ]" ^(7)     头发有光泽,头屑少。
5 E: c+ F* V% }(8)     眼睛明亮,反映敏锐,眼睛不易发炎。
* |4 z  _1 q6 j0 U(9)     牙齿清洁,无疼痛,牙龈无出血而颜色正常。% h( `8 W' L+ ~2 U# @+ h
(10)    肌肉丰富,皮肤富于弹性。# U- F& u: ~/ l! R( f3 ?; [' z
2#
 楼主| 发表于 2009-3-4 11:42 | 只看该作者
增进健康的途径:
% o0 m9 x. ], t& [$ j
改善遗传素质,提倡优生优育;合理营养;体育锻炼;创造良好生活环境;养成良好生活习惯。
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3#
发表于 2009-3-4 12:15 | 只看该作者
十条标准,我占九条。能达到基本健康。不过九条是天生的,再努力一下,把那条完成,争取完全健康。
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4#
发表于 2009-3-4 12:26 | 只看该作者

2 j6 Z1 u8 K/ t# D' x4 E1 S    同意您的观点!
* N/ Z/ E6 e/ b$ Q: p/ _. j* W    健康的概念: 健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康,心理健康,社会良好和道德健康。
3 B  S) ^0 K  G3 n       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。7 Q  f5 i/ K( |7 q$ R" l+ R3 A
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5#
发表于 2009-3-4 12:47 | 只看该作者
学习到了,什么叫真正的健康   收藏了
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6#
发表于 2009-3-4 13:08 | 只看该作者
让我们都做个健康人。
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7#
发表于 2009-3-4 22:25 | 只看该作者
          “身体、心理、道德健康”( R2 b0 h6 l6 v% N
             ——我的冬泳追求5 T1 a# u$ W5 w% }
              
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8#
发表于 2009-3-5 14:36 | 只看该作者
同意您的观点!
6 _; B' h# h1 S8 ^8 ^6 [
    健康的概念: 健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康,心理健康,社会良好和道德健康。
' P8 o7 \' B* ?1 ]( K- J
       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。3 V6 D0 ?9 V* d
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