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健康概念十条标准

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1#
发表于 2009-3-4 11:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
   健康的概念及十条标准? 增进健康的途径?
3 n3 M6 A: j  Q/ N$ @   健康的概念: 健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康,心理健康,社会良好和道德健康。; |" z9 b- L! G0 r
健康的十条标准:) m6 m. ^: M3 I% R& f
(1)     有充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张。$ U2 I2 `  Z1 s6 e6 a8 Z
(2)     处事乐观,态度积极,勇于承当责任,事无巨细,不挑剔。$ x  ]2 s* r$ R# i2 {4 M
(3)     应变能力强,能较快地适应外界环境的各种变化。
' _3 K4 M; J' H' P3 S6 i(4)     善于休息,睡眠良好。! A( Q+ d  k2 T, \, }! d
(5)     能抵抗一般感冒和传染。
% {2 V9 f3 Q- O# i/ A+ x(6)     体重适当,身体均称,站立时头,肩,臀位置协调。. \- @( u& B  w" |0 s9 M
(7)     头发有光泽,头屑少。
* u2 e( G: _- h. H2 z0 E) |(8)     眼睛明亮,反映敏锐,眼睛不易发炎。
# h/ Z# L- i) W+ t6 @(9)     牙齿清洁,无疼痛,牙龈无出血而颜色正常。0 w( C) w- e6 F, S
(10)    肌肉丰富,皮肤富于弹性。
( G0 h8 s0 @: {  E4 v+ z
2#
 楼主| 发表于 2009-3-4 11:42 | 只看该作者
增进健康的途径:
2 J, c  Z3 }4 i! i$ h, f( s! {6 H
改善遗传素质,提倡优生优育;合理营养;体育锻炼;创造良好生活环境;养成良好生活习惯。
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3#
发表于 2009-3-4 12:15 | 只看该作者
十条标准,我占九条。能达到基本健康。不过九条是天生的,再努力一下,把那条完成,争取完全健康。
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4#
发表于 2009-3-4 12:26 | 只看该作者

0 o' v1 n- [7 a( J% o8 k    同意您的观点!
( U( x  Z! N: g3 n! z4 q6 D* f    健康的概念: 健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康,心理健康,社会良好和道德健康。
$ @: w( l3 S. O- s       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。, y* Q! F8 v4 u7 W" p* S
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5#
发表于 2009-3-4 12:47 | 只看该作者
学习到了,什么叫真正的健康   收藏了
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6#
发表于 2009-3-4 13:08 | 只看该作者
让我们都做个健康人。
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7#
发表于 2009-3-4 22:25 | 只看该作者
          “身体、心理、道德健康”6 @: l' I% H( w/ J% ]
             ——我的冬泳追求( J* |, j2 B. c) u" ]
              
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8#
发表于 2009-3-5 14:36 | 只看该作者
同意您的观点!
6 B# E  I0 Z+ r2 G! A3 }
    健康的概念: 健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康,心理健康,社会良好和道德健康。
( d$ B5 }; I+ R0 S: v  N' K$ k
       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。3 h3 T. R" i3 H
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