健康概念十条标准

傲雪寒梅

   健康的概念及十条标准? 增进健康的途径?
4 y8 y" _4 q% t& }8 d   健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
8 r0 m! X# q: z& s健康的十条标准：
. U' Y# _" O8 H! c) ^: r0 v# I(1)     有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张。
) h6 V/ [- ]' W( ^# g/ o2 S6 H(2)     处事乐观，态度积极，勇于承当责任，事无巨细，不挑剔。
(3)     应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变化。
9 V1 d2 u  e5 b6 R(4)     善于休息，睡眠良好。
(5)     能抵抗一般感冒和传染。
" k$ r5 `  ?! H$ ]! l(6)     体重适当，身体均称，站立时头，肩，臀位置协调。
+ Y. X) h" A: ]" ^(7)     头发有光泽，头屑少。
5 E: c+ F* V% }(8)     眼睛明亮，反映敏锐，眼睛不易发炎。
* |4 z  _1 q6 j0 U(9)     牙齿清洁，无疼痛，牙龈无出血而颜色正常。
(10)    肌肉丰富，皮肤富于弹性。

傲雪寒梅

增进健康的途径：
% o0 m9 x. ], t& [$ j改善遗传素质，提倡优生优育；合理营养；体育锻炼；创造良好生活环境；养成良好生活习惯。

迎冬

十条标准，我占九条。能达到基本健康。不过九条是天生的，再努力一下，把那条完成，争取完全健康。

aylls

2 j6 Z1 u8 K/ t# D' x4 E1 S    同意您的观点!
* N/ Z/ E6 e/ b$ Q: p/ _. j* W    健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
3 B  S) ^0 K  G3 n       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。

牛老六

学习到了,什么叫真正的健康   收藏了

自由人

让我们都做个健康人。

RS若水

          “身体、心理、道德健康”
             ——我的冬泳追求
              

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6 _; B' h# h1 S8 ^8 ^6 [    健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。