[原创]冬泳的思考和感悟

紫衣の罗兰

人们的精神生活中，往高层次发展，都会存在着自我实现，自我满足感的要求，这种自我满足感，会给人带来身心的愉快和莫大的享受。冬泳人每天挑战自然，挑战自我，战胜自然，战胜自我的过程，就会每天出现这种实现自我的满足感，这种满足感就是马斯洛所说的“高峰体验”。

天地一沙鸥

原文由 [B]紫衣の罗兰[/B] 发表:

人们的精神生活中，往高层次发展，都会存在着自我实现，自我满足感的要求，这种自我满足感，会给人带来身心的愉快和莫大的享受。冬泳人每天挑战自然，挑战自我，战胜自然，战胜自我的过程，就会每天出现这种实现自我的满足感，这种满足感就是马斯洛所说的“高峰体验”。

实现自我的满足对身心健康有莫大的益处.

寒冬畅游

冬泳这项运动，会使你抛却烦恼、远离忧愁、在运动健身的同时，使你获得最大的心理平衡，得到良好而健康的心态，这无疑会使你健康长寿，活出美好、活出潇洒、活出质量来。让我们为这一个共同的目标参加到冬泳活动中来吧！ 说的好，支持！！！   ［此帖子已被 云水林海 在 2007-1-20 12:18:47 编辑过］

发表时间：2007-1-8 10:43:00　 IP：已记录

寒冬畅游

原文由 [B]紫衣の罗兰[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]雨芯[/B] 发表: 文笔流畅，好贴，喜欢～～

冬泳这项运动，会使你抛却烦恼、远离忧愁、在运动健身的同时，使你获得最大的心理平衡，得到良好而健康的心态，这无疑会使你健康长寿，活出美好、活出潇洒、活出质量来。

说得精辟。

云水林海

原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: [quote]原文由 [B]紫衣の罗兰[/B] 发表:

人们的精神生活中，往高层次发展，都会存在着自我实现，自我满足感的要求，这种自我满足感，会给人带来身心的愉快和莫大的享受。冬泳人每天挑战自然，挑战自我，战胜自然，战胜自我的过程，就会每天出现这种实现自我的满足感，这种满足感就是马斯洛所说的“高峰体验”。

实现自我的满足对身心健康有莫大的益处. [/quote]

斑竹的评点有同感!

云水林海

原文由 [B]寒冬畅游[/B] 发表: [quote]原文由 [B]紫衣の罗兰[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]雨芯[/B] 发表: 文笔流畅，好贴，喜欢～～

冬泳这项运动，会使你抛却烦恼、远离忧愁、在运动健身的同时，使你获得最大的心理平衡，得到良好而健康的心态，这无疑会使你健康长寿，活出美好、活出潇洒、活出质量来。

说得精辟。

[/quote]

寒冬畅游朋友,谢谢你的两次做客和评点,问好朋友!

自由人

好帖！

云水林海

原文由 [B]自由人[/B] 发表: 好帖！

谢自由人朋友评点!问好朋友!

快乐老头

原文由 [B]侯哥[/B] 发表: 活出美好、活出潇洒、活出质量来。让我们为这一个共同的目标参加到冬泳活动中来吧！

KTW

据对冬泳人的检测：在冰水中游2分钟，耗能211千卡，这样的运动量相当于夏游32分钟，打羽毛球30分钟，跳绳48分钟。