[转贴]老来养生学会“放”

松江勇士

放下身份——老年人离退休后应坦然面对现实，自我“掉价”，安心当个普通老百姓，无怨无悔。

放宽心胸——胸怀开阔，保持积极进取的态度，不要把芝麻琐事惦记在心，自寻烦恼。

放心自在——遇事但求尽心尽力，也就心安理得、逍遥自在了。

放声大笑——乐观而幽默，欢笑对人生，天天乐呵呵，事事笑眯眯，无愁一身轻。

放开脚步——健康始于足下，经常到大自然中走走，坚持适当运动，强身健体。

放松肌肉——生活不要绷得太紧，顺其自然，合乎规律，劳逸结合。

放手济世——仁者寿，乐者健，多为别人着想，乐善好施，保持良好的人际关系。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

石舟

    豁达人生的高境界______收放自如

寒江搏浪

面对现实,摆正位置,笑傲江湖!

冬水夏路

 

     向日不落大哥学习！

七星子

原文由 [B]石舟[/B] 发表:     豁达人生的高境界______收放自如

一定能够长寿