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[推荐]减肥要诀:每周吃1次白色食品瘦得快

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1#
发表于 2008-6-16 11:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

 

 

 

减肥要诀:每周吃1次白色食品瘦得快

 

 

减肥瘦身美体健康

亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲

  橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲,如果你的餐桌上有这类颜色的食物,你就会不知不觉地多吃几口,这样很容易为肥胖埋下隐患。就拿吃水煮鱼来说,只看一看就非常有食欲了,虽然吃鱼不会增肥,但是吃了辣椒就会开胃,胃口好了,别的食物也会多吃,脂肪则在不知不觉中累积。

2#
 楼主| 发表于 2008-6-16 11:41 | 只看该作者
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白色的食物有减肥作用

  而乳白色、白色的食物,例如豆腐、鱼类等对食欲有一定的抑制作用。绿色的食物,如嫩笋,色彩中性,这些食物本身都不含高脂肪,又有丰富的营养元素。所以如果在一周里的七天有计划地调整食品的颜色,会让你的身形有所改观。如:星期一是白色的,食谱为鱼

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3#
发表于 2008-6-16 12:26 | 只看该作者

真的不错啊.但是我不需要减肥啊.


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4#
发表于 2008-6-16 14:01 | 只看该作者
白色的食物有减肥作用
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5#
发表于 2008-6-16 15:36 | 只看该作者
白色的食物有减肥作用
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6#
发表于 2008-6-16 15:41 | 只看该作者
大肚翩翩的男士们,这道菜是绿色食品,快乐的就业吧.健康从这里开始

[此帖子已被 颖河居士 在 2008-6-16 15:41:48 编辑过]
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7#
发表于 2008-6-17 16:32 | 只看该作者
白米、白馍、白菜、白薯、白萝卜算不算
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8#
发表于 2008-6-17 23:15 | 只看该作者
原文由 [B]安安6652[/B] 发表: 女士很喜欢这些食品!!
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9#
发表于 2008-6-19 08:41 | 只看该作者

[quote]原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 白米、白馍、白菜、白薯、白萝卜算不算

鼠哥真幽默

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