我总认为我们这个年纪，还是以健身为第一！

健身第一 · 发表于 2008-6-1 22:41

搞冬泳的，都是中老年人，人到了这个年纪，很多功能都在走下坡路。很多人，心脏不好，血压也很高，面子和好胜心却很强，总是不服输。这样很伤身体，甚至于有的还丢掉性命。

所以，我主张，根据自己的身体情况而游，身体感觉好一点，多游一点，游快一点，身体不好时，不游最好。不要硬来。冬天，更要根据自己的情况而定。

健身第一，以身体健康，安全放在第一，其它的，放在后面！

探索真谛543（院长） · 发表于 2008-6-2 10:49

身第一，以身体健康，安全放在第一，其它的，放在后面！

秋寒 · 发表于 2008-6-1 23:14

科学健体，合理搭配。健康最重要。

胭脂雨 · 发表于 2008-6-1 23:52

科学健体！

我是胖头鱼 · 发表于 2008-6-2 21:48

怎样又是科学？
科学是方法，而方法是实践中的经验积累！
我们现在，很多东西，都在探索。
科学健身，是一条很漫长，没有终止的路！

白湖桥 · 发表于 2008-6-2 23:02

健身为第一,要科学游泳!

汉鸭子 · 发表于 2008-6-2 17:27

说的好，冬泳要要健身第一，健身要科学第一。

海鹰 · 发表于 2008-6-2 15:43

健身为第一,要科学游泳!

长春冬泳英子 · 发表于 2008-6-2 14:34

[quote]原文由 [B]秋寒[/B] 发表: 科学健体，合理搭配。健康最重要。 说得好。

过江龙0313 · 发表于 2008-6-4 12:57

健身第一，科学冬泳！

鼠乖乖 · 发表于 2008-6-5 10:44

健身第一，安全第一，其它的，放在后面去吧！

白狐 · 发表于 2008-6-6 23:07

安全要常记心间！

ぁ英雄ぁ · 发表于 2008-6-7 21:37

科学健体，合理搭配。健康最重要

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