一、忌饭前饭后游泳fficeffice" />
二、忌剧烈运动后游泳
三、忌月经期游泳
四、忌在不熟悉的水域游泳
五、忌长时间曝晒游泳
六、忌不做准备活动即游泳
七、忌游泳后马上进食
八、忌游时过久
十、忌高血压患者游泳
九、忌雾天游泳
十、忌高血脂患者游泳
十一、忌心脏病者游泳
十二、忌雷雨天游泳
我们冬泳是为健康,以上的禁忌之项应注意,千万不要冒险!
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谢谢浪淘金沙老哥了!
原文由 [B]田草[/B] 发表: 有心人的经验之谈----顶!
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