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感谢网友的提示!
这些天太郁闷了,梭鱼版主地走和汶川毁灭性的地震,就像大石头,一块又一快砸进心里。沉重得很。
冬泳对调节心绪很有力。昨天10点在付家庄冬泳加量,游了14分钟;今天早晨在老虎滩穿脚蹼游了18分钟。心情好了些。
做为中年女人,家里有做不完的事,干不完的活。再加上爱游泳好骑车,忙得很。最近梭鱼版主的失误教育了我,凡事开始注意,顺自然,活一样一样的做,三餐搭配好,白天累了,困了就睡一小觉,身体感到疲惫就休息。
上冬泳网时间量力。这些做法都是我最近的感悟。因为生命只有一次,珍惜生命必须从保护健康做起。假若努力了,明天再出现问题,那也就无怨无悔了
再次感谢网友提示,使我有机会把心中的感慨倾诉出来。
老想发一张梭鱼的照片,就是整不上,那位教我,谢了
芙蓉大姐做的对啊,我们要吸取教训,善待自己,善待人生,顺其自然,科学冬泳。
谢谢诸位,我已学会发头像了,并告诉了别人.
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