设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河北省 › 河北石家庄市冬泳协会专区 › 每日游泳签到处
1 ...798081828384858687... 100下一页
返回列表 发新帖
楼主: 阿波罗范
打印 上一主题 下一主题

每日游泳签到处

  [复制链接]
1641#
发表于 2009-4-18 17:05 | 只看该作者
石家庄市  平安
  w+ f" [4 Y6 b9 h4 o1 P日期：2009年4月18日
1 `8 n- f% E! D* [气温：     17°C  ! x6 E% x1 [" c. s" v+ J/ H
水温：    换水，没量°C& I( G' Z# T/ v; a) Q
距离：清扫泳池约1700平方 米
' A% U* _# b: b. u/ E强度：人多，劳动强度不大2 ~+ u/ O- [; m/ Y
游后感觉：非常好，大家很开心。
" O2 J4 o- l# p8 c
6 I# B! m: o, h/ d" f- ?哈哈 搞笑签到 多多开心
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1642#
发表于 2009-4-18 22:08 | 只看该作者
今日换水，水太浅，泡了泡，没游。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1643#
发表于 2009-4-20 21:08 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园: C' A! \9 |/ ?2 x/ H3 f; b; S
日期：2009年4月20日' p9 }5 g! R0 n& S! P
水温：??度
  M5 H, W0 Y. @6 r7 T9 E5 W* t距离：300米, i; V" R, l: q
用时：9分半' H' [0 |  M* N/ g5 P. Q2 V
强度：中, F# M0 A% O: V% u
游后感觉：工作太忙13号以后第一次下水，感觉很累，只游了一点。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1644#
 楼主| 发表于 2009-4-24 09:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园4 L5 D3 ?8 v& p5 J0 S
日期：2009年4月23日
6 V. `. Z0 B) N1 m2 n) m水温：20度1 L1 G* U0 y* ~9 L
距离：800米
5 h3 Y6 i$ d( Q用时：19分半
/ F: s* K) z  K强度：中
+ }: z7 ?, X' Y* W: E. [4 U游后感觉：清了回池子也不行，水绿了。只游了八百米。五一就夏泳了。赶快换新水吧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1645#
发表于 2009-4-25 19:34 | 只看该作者
水太脏了，暂停几天，等换了水再游。小安舍能游了吗？
回复 支持 反对

使用道具 举报

1646#
发表于 2009-5-13 07:50 | 只看该作者
换水后，有几天坚持的不错，可惜冬网上不了，没记录。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1647#
发表于 2009-5-13 15:58 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

1648#
 楼主| 发表于 2009-5-14 08:09 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园' E" q! H# m: [$ d/ x0 S0 s. q
日期：2009年5月14日
' ?5 J, R3 b" P水温：23度5 }# t0 @  n1 Q5 S
距离：1000米" x$ r. d" h. `1 u2 i. q9 E
用时：30分半) L& D8 d, q+ K% M& p. \3 n
强度：中6 q( y, G, P7 Q8 ^8 K
游后感觉：又可以在网上交流了，今天早晨第一次游，真舒服。
1 a  |( u( H$ v0 M。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1649#
发表于 2009-5-17 09:11 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园9 E5 d* C8 E- Z% W
日期：2009年5月216日  F1 ~$ S' \+ a1 t3 B
水温：忽略
0 o1 z& @2 m5 h% v  w距离：800米9 L: [( K1 t# R% v$ }- p
用时：24分半0 Z8 H8 m( i, m2 ?
强度：中高& ~, D: T8 X6 }
游后感觉：主要练习自游泳，有点累。今天能连续游600了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1650#
发表于 2009-5-22 16:44 | 只看该作者
天热了，我也暂停一段吧，现在主要是练习自游泳，从300到600，现在能连游700，下步该练动作的规范了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1651#
发表于 2009-5-25 00:05 | 只看该作者
石家庄市  平安
+ p4 l1 ?* P4 M- ]" }  ]( Y日期：2009年5月24日  o( [$ q; ?" O9 ]% @6 s# ~
气温：     30°C  
; ~8 u7 I: H: _5 v# F/ @水温：     18°C0 {3 n' b0 ~7 w/ O- q( b
距离：2000 米
! M! D# |% a) M& n强度：一般' [( G: O3 K8 o* W4 C1 y' F, r, C8 c0 }
游后感觉：良好，舒适
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1652#
发表于 2009-5-25 23:33 | 只看该作者
石家庄市  平安' L$ s& ]" X- b% Z; I& A& v; Z, N* R. y
日期：2009年5月25日  P5 L3 G8 o6 q4 E
气温：     31°C  ) G" ?+ s3 W/ r, R. E
水温：     18°C
) p/ q' j! k7 H$ d8 ^+ F* r距离：2000 米
  _6 }  C* }( B( R强度：一般1 E$ H! F9 D* U- ?) ~& G
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1653#
 楼主| 发表于 2009-5-26 08:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊. j4 B) g- {0 ?4 A) Q8 O
日期：2009年5月26日6点
3 p* e+ G( w* S- N$ P9 I* K气温：     25°C  
0 _( P$ U3 V5 C$ w# e/ }9 b- E水温：     20°C
0 L) o" n3 b% p6 J3 J距离：1000 米$ _: K) D6 F6 P) i2 w$ [
强度：中
+ h  x+ m' I1 O. P4 `游后感觉：我发现早晨游更爽，人少，清净。痛快！
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1654#
发表于 2009-5-26 21:28 | 只看该作者
石家庄市  平安& O9 N2 {" p; E# m& a- p- N
日期：2009年5月26日/ C$ }7 R; k, N) N6 {# O4 c
气温：     31°C  
; I( o' |8 j  I- t2 u' N) s* b水温：     19°C
  x( Z+ G9 r- E距离：2000 米
6 C6 e7 {7 u8 b+ k- M! o6 m强度：一般! f0 O* b/ }* u' B" S
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1655#
发表于 2009-5-27 23:50 | 只看该作者
石家庄市  平安
- n$ [- b& u0 g1 w2 L) O- V/ g日期：2009年5月27日
7 H& N. U/ m  B. n+ A% r* z气温：     31°C  6 ?; S- D* _& y+ Q0 l
水温：     19°C5 G! h$ x, f2 C- b3 E" R4 |  Q
距离：2000 米4 F( d+ w/ o( Q& {5 I# @. ?
强度：一般
. [* A  N; T: K( Y游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1656#
发表于 2009-5-28 19:51 | 只看该作者
石家庄市  平安  ^. ~5 z( u8 }: _
日期：2009年5月28日, Q2 g; ^! s# N. V
气温：     26°C  1 Q3 C3 Q3 E7 H
水温：     20°C
/ s+ B; A9 G) m; M; K距离：2000 米7 h& i: X3 b- u9 O+ A/ ]/ t. ^$ V+ p; o
强度：一般# s/ K! T7 H, m- ?& ?) ~5 u' F
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1657#
发表于 2009-5-29 21:20 | 只看该作者
石家庄市  平安0 ]7 z+ m2 U( b% r* t5 a
日期：2009年5月29日
( l+ p* J- n* w( F- v! z气温：     31°C  " N- w' M+ l: @1 q7 s7 J
水温：     23°C- d2 _/ Y& k( l5 `2 |  _
距离：2000 米
2 a' |3 Z2 d! Y3 s. d强度：一般
. ^8 g+ D6 P( G0 F游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1658#
发表于 2009-6-1 22:30 | 只看该作者
石家庄市  平安8 h+ u" H0 f6 e5 Z5 j! _8 Q
日期：2009年6月1日, c/ X7 g4 P1 U1 L) X+ U
气温：     39.9°C  1 `; v8 n2 z7 \& @- `2 r( n
水温：     25°C9 g; i) V7 l- J" X
距离：2000 米
" o; a& @. P2 S强度：一般
4 k$ A% {$ m+ S) J' E. N/ a游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1659#
发表于 2009-6-14 19:01 | 只看该作者
很好的游泳记录，贵在坚持。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1660#
发表于 2009-6-14 22:16 | 只看该作者
石家庄市  平安
, a% i7 @9 j" k3 X( S/ M日期：2009年6月14日8 _5 r9 L* a3 F/ I4 h7 B% O" l0 N
气温：     33°C  8 `0 a1 G8 X6 W; K, b, e
水温：     27°C. w7 [3 T# {( f( _2 `
距离：2000 米: ^. i$ m$ ^7 W; v8 `* G" \* W7 d
强度：一般; u  V% ^% {& @
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
1 ...798081828384858687... 100下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-9-28 01:50 , Processed in 0.043392 second(s), 9 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表