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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1621#
发表于 2009-4-5 09:44 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月5日，早6点半，气温零下3度，水温3-度，游400米，15分钟.

跑4000米，踢会踺，共活动3小时，冰面上不去人了，早晨也不用轧冰捞冰了，只化冰不冻冰了，再有5，6天冰面就会大面积化开。
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1622#
发表于 2009-4-5 17:25 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园. M- s8 q' g! `$ S
日期：2009年4月4日& ?9 A9 d9 g  }0 j/ U
水温：13.7度
, P0 j8 _# ~+ c8 c& d9 Z距离：600米* q) A4 \- O( y$ Q+ w' X
用时：20分钟4 I/ z* c  }! I% \, C1 o8 i
强度：高3 ?1 U; `' _4 H+ @
游后感觉：可能有点过了，好半天才缓过来。
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老鹰
1623#
发表于 2009-4-5 21:24 | 只看该作者
石家庄市  平安6 F3 b8 U$ b4 n& f" r( L5 i
日期：2009年4月5日$ X* f8 W5 y" k; E7 ~
气温：     22°C  
) k& R& B! y2 Y3 X水温：     15°C2 _; x- y1 t4 @; @- x
距离：400 米
$ j8 ^+ _0 D8 j; F2 Z2 n5 q强度：一般
' G9 W/ k5 Q8 ?$ X3 F9 w游后感觉：良好，舒适。
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1624#
发表于 2009-4-6 16:25 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月6日，早6点半，气温零下2度，水温4度，游400米，15分钟.

冰说化也真快，今天已经化开大半，还有大块大块的浮冰漂浮在湖面上，全部化成水也是三两天的事了，冬泳结束了，我也不在每天都光顾这里了。再见吧-------冬泳-----送走2008冬泳------准备2009冬泳的到来。我留涟冬泳的刺激，身心仍然往返于冰水之中。
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1625#
 楼主| 发表于 2009-4-7 09:58 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
* a5 g+ A/ W* F) B/ P) U日期：2009年4月6日
3 u5 a, G# W8 v8 x& W+ [水温：13.7度
( W" [0 b& H5 H- s  w$ h* G) g距离：800米
1 X3 w/ x9 s! V8 b3 E用时：16分钟0 u9 y, m- N3 l/ `9 y. Z
强度：中
5 m; |* \0 Z( \游后感觉：水温越来越高。游得已感觉一点也不冷了。该练练泳技了。
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1626#
发表于 2009-4-7 20:38 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月7日，早6点半，气温3度，水温5度，游120米，8分钟.

冰面化了，湖面看不到冰了，下水没有冬泳的刺激了。水在3度以下，游60米的感觉是手在水里灞的又疼又麻，60米之后手脚发热，游300米之内真是享受。唉------冬泳2008再见吧，我留涟冰水游的感觉，谢谢你---大自然赐予的美好。阿波罗范再见。
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老鹰
1627#
发表于 2009-4-8 21:49 | 只看该作者
石家庄市  平安0 e3 F$ B! w: i. K: r
日期：2009年4月8日
- k1 g7 _" L5 b, x5 P; z6 x" C气温：     25°C  ) K5 P0 N0 u7 p( U
水温：     18°C1 ^5 y% y8 H6 l! a. H
距离：500 米
5 Z/ I. X2 }% V: [) {5 u2 O强度：一般5 N- e; o9 {+ d; e: X& H& U
游后感觉：良好，舒适。
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1628#
发表于 2009-4-9 22:10 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园0 w/ M; y0 R" K5 J
日期：2009年4月9日
; L1 A5 F/ k" B7 F" P% i水温：13.7度- t2 F8 i. G! f: x+ A( T; H7 S
距离：400米
" D2 _* p6 q  k3 n1 J# ]用时：14分钟
- _2 ?7 p5 C3 Q  u强度：中& h- h' R) g/ \0 D4 J  q
游后感觉：比上次舒服多了。
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老鹰
1629#
发表于 2009-4-9 22:27 | 只看该作者
石家庄市  平安% c( ?1 f) O% ~$ l! D. y6 T2 X5 L
日期：2009年4月9日
) a: F: W8 O( o+ [# n  O气温：     25°C  
1 A. K$ X8 q' ?, I) |5 f水温：     19°C
$ I3 J, ~' \5 V7 u距离：1000 米
6 W8 s1 P% i0 a3 U强度：一般3 c) C$ W8 }& L( C; E  l
游后感觉：良好，舒适。
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1630#
发表于 2009-4-10 18:33 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
! u* ~% O$ B5 B: o$ G日期：2009年4月10日
, _9 ^) S- v: S  `& b8 ^; y+ y水温：14度8 ^- \7 Y: i7 R$ C
距离：400米6 ~; _' P% j: w( Y
用时：14分钟3 B, f+ q' Q/ j
强度：中
( d8 J$ [8 q# G  c0 C# \游后感觉：蛙泳、自游泳各半，就个人来讲进步很多了。
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老鹰
1631#
发表于 2009-4-11 22:06 | 只看该作者
石家庄市  平安/ ?- c2 v9 e- o8 n
日期：2009年4月11日
0 N5 {7 T7 a- n; f7 R) z, O气温：     25°C  0 w$ L- o8 Z/ W# L" ?
水温：     19°C
7 X, [: `, O; K2 C* Q( D6 E( P距离：1000 米- c0 ?7 ^* F; g
强度：一般
8 V3 N) X3 p. B* l游后感觉：良好，舒适。
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1632#
发表于 2009-4-12 20:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园+ r/ P3 n) U& x' ?
日期：2009年4月12日
% J2 r. U" i* K2 H- T. d水温：14度
4 b  D% z# Q% U2 U4 k" W$ J距离：500米9 p' k+ F0 l' m( ?; L  K
用时：16分半  t$ B- {' y( l0 F
强度：中
- y) g; M; h+ n/ r" {游后感觉：蛙泳、自游泳各半，自游泳连续来了100米，又是一个进步。
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1633#
 楼主| 发表于 2009-4-12 20:48 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园) j3 {. ~3 b, r
日期：2009年4月12日
5 q) {3 M# c9 u6 n( I水温：18度# R$ l+ }0 `3 s' y- t8 B
距离：1000米; U; u6 @3 @$ g( Q- Y% u
用时：20分半6 |- G! X1 c" D1 Y" n$ @. [
强度：中
; e* O$ F' r5 _% C* o( Q游后感觉：蛙泳、自游泳各400米，100米仰，100米蝶。过瘾。寒冬在那个池子游的水够凉的。要不就是你的温度计有问题。
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老鹰
1634#
发表于 2009-4-12 22:45 | 只看该作者
石家庄市  平安, G) u8 j1 K  E  O/ g0 |: Q
日期：2009年4月12日; G) h) p7 G6 A. F3 u  ?4 A
气温：     25°C  - Y' {- O/ o6 _1 u: ~% D
水温：     19°C% K: F. A2 u: _; P+ s* o3 J
距离：1000 米. k5 F  d$ K3 h* r! |
强度：一般
0 `; Q5 r9 `; O游后感觉：良好，舒适。
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1635#
发表于 2009-4-13 08:06 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
- h8 m" P6 @; p( m日期：2009年4月13日: m" E( j  C, A
水温：14度/ e  l2 X; Y5 Z; Y- y2 M
距离：500米" w2 p$ _  |8 ~
用时：16分半" ?. q8 H0 s# c# {& D
强度：中
% ~# ~( y% s' ^& H游后感觉：今天状态不是太好，自游泳50米下来都累，不过冲澡比以前舒服了。
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老鹰
1636#
发表于 2009-4-13 22:17 | 只看该作者
石家庄市  平安
. D! v' _' T5 A/ L; y. P日期：2009年4月13日
0 J3 |; Z1 g% `  k; B  L. q& p' P气温：     25°C  % {# }8 x$ I2 ]& ^: p4 q
水温：     21°C
4 k9 O4 k  y2 D5 Z; _, w距离：1000 米
( y5 y5 g  i6 a" @% o# n+ P3 }! u强度：一般+ g- h# ?4 e' p1 I6 h9 C$ t
游后感觉：良好，舒适。
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老鹰
1637#
发表于 2009-4-15 23:18 | 只看该作者
石家庄市  平安# @/ g2 ?; N0 N- C) w, J
日期：2009年4月14日1 ~, m4 T& |# K# x# ]
气温：     25°C  1 }/ @2 i) R% K6 D# o$ h
水温：     20°C) s3 ?! w0 e5 K% c& u4 J( F" z7 b1 m
距离：1000 米+ a0 V5 b' z0 I" w8 T* @% r
强度：一般
; E4 v" \1 H) N5 Z0 H7 A+ t( F- N/ c游后感觉：良好，舒适。
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老鹰
1638#
发表于 2009-4-16 22:11 | 只看该作者
石家庄市  平安1 a5 W0 {! E; h, b" x: r
日期：2009年4月15日* L$ l2 ^7 ]+ ^3 N: H
气温：     17°C  
& n/ y1 C6 E) M水温：     18°C6 u- O( K6 x8 N1 u5 v
距离：1000 米
# D0 g/ t; N  P- |9 t强度：一般8 S+ r# l6 G$ \& R
游后感觉：良好，舒适。
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1639#
发表于 2009-4-17 14:30 | 只看该作者
石家庄市  平安
3 i, }) v9 t5 j8 _+ U日期：2009年4月17日7 q4 B( U# G9 a4 E$ X  ^$ h% b+ M
气温：     17°C  " c, H9 |( k& S$ l- z( n
水温：     18°C' U) P' I- E% h9 a9 }$ e* i5 b6 c; e! E
距离：200 米
5 R, W# ?, ]* Z2 G1 g5 I5 d( L强度：一般
6 k2 o* `, R6 i游后感觉：不好，水都臭了快成菠菜汤了
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老鹰
1640#
发表于 2009-4-18 00:14 | 只看该作者
石家庄市  平安* s- A+ ?( }+ `
日期：2009年4月17日+ T' d/ [5 n2 X- r) B. H& e  Y) z
气温：     17°C  
- f" |; O- {/ o; L0 X5 u水温：     18°C+ p2 i3 H9 ^9 s! ~" X& i
距离：1000 米
5 y1 R  {) L/ o: n. G. v+ O# F7 }强度：一般: Q- l9 h% P7 r+ L8 A0 U5 z
游后感觉：良好，舒适。
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